Start och mål/varvning sker vid Rudans motionsområde, Handen/Stockholm. Se Banan 2023.
I direkt anslutning finns parkeringsplatser och sannolikt också foodtrucks, som har försäljning av mat och dryck. Det finns toaletter på plats och badplatser. Pendeltåget tar du till Handen (sedan södra utgången).
Vi kommer att ha en vattendunk på plats, för att du själv skall kunna blanda till din egen sportdryck. Vi har inte muggar, utan du får själv ta med vad du vill dricka ur. Du förväntas också ta med egen energi och annat som du vill äta under dagen.
Avprickning (uthämtning av nummerlapp) sker senast 20 minuter innan start. 10 minuter innan start sker regelgenomgång.
Maximalt antal deltagare: 100
Loppet startar klockan 10.00, lördag 26 augusti 2023. Första varvet har löparna på sig 30 minuter. Efter 30 minuter startar varv 2, och då har löparna 29 minuter på sig. Varv 3 28 minuter. Och så vidare. Segrare blir den som håller på längst. Se också regler.
Ladda ner/skriv ut din egen översikt/tabell.