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Essayer la Course ou la Marche ? Sans chrono, sans pression, que du plaisir !
Coach Charlyne Diaz
Passionnée de sport, depuis toujours
Préparation de course, Remise en forme, Perte de poids, Renforcement musculaire, Massage des 5 continents, bien-être global
J’ai pratiqué l’athlétisme en compétition pendant plus de 15 ans. Cette expérience m’a appris la rigueur, le dépassement de soi et l’importance d’une bonne préparation, autant physique que mentale.
Depuis Juillet 2022,
je mets cette expérience au service des autres à travers Leafness Coaching, mon activité de coach sportif axée sur le sport et le bien-être.
En Mars 2023,
pour répondre au besoin des clients, j'ai suivi une formation massage des 5 continents, adaptable à tous (enfants, femmes enceintes, ...)
Mes accompagnements
Séances personnalisées selon vos objectifs (remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, ...)
Seul(e) ou en très petit groupe.
Travail spécifique pour améliorer la technique de course, préparer une course spécifique.
Réalisable sous différents formats : stage durant le weekend, les vacances, suivi régulier durant l'année selon le besoin.
Massage des 5 continents pour relâcher les tensions, optimiser la récupération et favoriser le bien-être global.
Je me déplace chez vous avec tout le matériel nécessaire.
Pour vous ou à offrir.
N'hésitez pas à prendre directement contact avec moi pour plus d'informations.Je serai ravi de vous répondre. ☺️
Mes coordonnées, à partager !
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