Polysport ?!...

La pratique de sports parallèles et complémentaires est bonne à tout moment d'une vie de sportif.

En effet, cela permet de développer des compétences sollicitées voire spécifiques au football en changeant les sollicitations physiques (muscles, articulations) et en développant de nouvelles stratégies ou mise en oeuvre.

Les activités sportives complémentaires choisies chercheront à :

• Développer l’esprit de la gagne dans le respect des règles et de l’adversaire

• Utiliser son corps, ses caractéristiques physiques

• Rester réflexif en état de stress, prendre des décisions « aussi vite que possible mais aussi lentement que nécessaire »

• Se situer dans l’espace, prendre la bonne direction, la bonne place

• Assumer un effort de longue durée

• Réussir ensemble, mettre ses qualités au service du groupe, nourrir l’esprit d’équipe

• Seul face à la difficulté, pour le groupe

• Communiquer, s’aider, se corriger et s’encourager 

Un temps sera également pris pour réfléchir aux différents aspects qui constituent un sportif :

-> technique  -  tactique  -  physique  -  mentale/psy

... auxquels nous ajouteront "la 5ème compétence" : la gestion des émotions (voir Mark Milton)