POUR LES MAMANS
POUR LES MAMANS
Le massage prénatal est un soin enveloppant et fluide, spécialement conçu pour accompagner les bouleversements physiques et émotionnels de la grossesse. Véritable parenthèse de détente, il offre un moment de reconnexion privilégié entre la maman et son bébé.
Ses bienfaits pour vous et votre bébé :
Soulagement des tensions : Il relâche les muscles du dos, des lombaires et des épaules, fortement sollicités par le changement de posture.
Légèreté et confort : Il stimule la circulation sanguine et lymphatique pour apaiser efficacement la sensation de jambes lourdes.
Sommeil et sérénité : En favorisant la relaxation profonde, il diminue le stress, chasse la fatigue et améliore la qualité du sommeil.
Partage et complicité : La baisse du stress permet de sécréter de l’ocytocine (l’hormone du bonheur), une sensation de bien-être immédiatement partagée avec votre bébé.
⚠️ Consignes et recommandations importantes :
Pour votre sécurité et le confort absolu de votre bébé, ce soin respecte des critères stricts :
Période : Ce massage est dispensé uniquement à partir du 4ème mois de grossesse (dès le 2ème trimestre) et jusqu'au terme.
Votre installation : Pour respecter votre physiologie, le soin s'effectue confortablement installée sur le côté (position latérale) et sur le dos, soutenue par un coussin d'allaitement.
Précautions : Il est recommandé de demander l'accord de votre médecin ou sage-femme. Ce soin est contre-indiqué en cas de fièvre, de contractions régulières, de saignements ou d'hypertension non contrôlée.
Le massage postnatal est un soin restaurateur, pensé exclusivement pour les jeunes mamans après l’accouchement. C’est une parenthèse pour refermer en douceur le chapitre de la grossesse, relâcher les tensions liées au post-partum et prendre soin de soi après la naissance.
Ses bienfaits pour la jeune maman :
Récupération physique : Il aide le corps à récupérer de l’accouchement en soulageant les tensions musculaires accumulées.
Équilibre émotionnel : Il offre une profonde détente nerveuse qui aide à réguler la chute d'hormones, à apaiser la fatigue intellectuelle et à prévenir le "baby blues".
Regain d’énergie : Il relance la circulation des fluides (sang et lymphe), favorise l'élimination des toxines et aide le corps à retrouver sa vitalité.
⚠️ Consignes et recommandations importantes :
Période idéale : Ce soin peut être reçu dès les premières semaines après l'accouchement.
En cas de césarienne : Il est impératif d’attendre la cicatrisation complète de la cicatrice (environ 6 à 8 semaines) et de demander la validation de votre sage-femme ou médecin.