El poder de las plantas

La naturaleza “es un mundo tan complejo que deberíamos aprender una lección de humildad de ella”, afirma el doctor y licenciado en Bioquímica, David González Jara.

Rodearnos de plantas es parte de nuestra interacción e interdependencia con la naturaleza, y es por ello que los expertos recomiendan tener plantas en nuestras viviendas y cuidarlas.

“Las plantas son seres vivos con potentes mecanismos de defensa, de memoria, de los que se obtiene actualmente el 25% de sustancias químicas para medicamentos, pero de los que se conoce poco”, dice el bioquímico González Jara.

Los vegetales “no son seres estáticos”, asegura el científico, quien se muestra indignado cuando se compara a una persona inmóvil “con un vegetal”, porque asegura que las plantas funcionan con muchísimos mecanismos de comunicación, de asociación, de defensa, “son un mundo realmente interesante y sorprendente”.

Sin embargo, el experto recomienda que hay que tener cuidado con el manejo de las plantas porque ellas tienen “sistemas de defensa”, como las sustancias venenosas.

En conclusión, las plantas deben estar presente en nuestros hogares y convivir con ellas.

Fuente: EFEverde

Beneficios de beber agua en ayunas

Beber agua adecuadamente en ayunas ayuda a las reacciones químicas vitales del cuerpo y mantiene la funciones corporales, según el Instituto Europeo de Hidratación.

Aunque se debe beber agua todo el día, ingerirla en ayunas es una de las recomendaciones de los expertos, por los siguientes beneficios:

• Mantiene hidratadas las células del cerebro al recibir sangre oxigenada.

• Permite que los riñones eliminen residuos por medio de la orina

• Mejora el tracto digestivo para que los nutrientes puedan ser absorbidos por la sangre y transportados a las células.

• Mantiene la elasticidad y tono de la piel.

• El agua actúa como un lubricante para los músculos y las articulaciones.

Fuente: Instituto Europeo de Hidratación y BBCMundo

Las bondades del té de manzanilla

Desde la antigüedad la humanidad usa las plantas medicinales para aliviar síntomas o prevenir enfermedades. Nuestros padres y abuelos han transmitido de manera oral el poder de estas plantas.

El té de manzanilla tiene un uso tradicional variado, especialmente para inflamaciones y otras dolencias:

• Molestias gastrointestinales

• Efectos antiinflamatorios y antibacterianos

• Relajante

• Dolores musculares

• Calambres

• Cefaleas (dolores de cabeza)

• Inflamación de encías

• Inflamación de heridas

• Sinusitis

• Reduce el colesterol

• Eczemas

Sin embargo, un estudio de Farmacia y Anestesiología del Hospital Germans Trias y Pujol de Badalona, de Barcelona, España, indica que “el consumo de plantas medicinales puede ser peligroso antes de someterse a una intervención quirúrgica. Esto se debe a que algunas sustancias pueden interferir en el proceso de la anestesia o de la cicatrización”.

Fuente: sitio web Psicología y mente