Ateliers Emotions

"Comment accueillir et transformer ses émotions en force"

ATELIER FLEURS DE BACH ET POST-PARTUM

Dans cet atelier seront abordées les émotions liées au post-partum ou qui perdurent depuis la grossesse.

Vous y découvrirez l'importance d'exprimer ses ressentis, d'être accompagnée et soutenue dans ce grand chamboulement émotionnel, où la jeune mère se sent souvent seule, perdue et incomprise.

Atelier de 2 heures (3 à 8 mamans) au cours duquel chacune est invitée à se livrer dans un cadre bienveillant, sans jugement et sans tabou. Nous verrons comment prendre soin de soi, de sa santé émotionnelle de façon naturelle.

A l'issu de l'atelier, je vous propose de vous offrir un flacon personnalisé correspondant à vos besoins du moment.

Tarif : me consulter

RAPPEL :

Les élixirs floraux se démarquent de l'aromathérapie et de la phytothérapie par l'absence de substance chimique active, d'où l'absence de toxicité, de surdosage, d'accoutumance et d'effet indésirable.

ATELIER VIVRE UNE GROSSESSE SEREINE AVEC LES FLEURS DE BACH

La grossesse est un moment unique et magique dans la vie d’une femme, mais pas toujours simple à vivre. Hormones chamboulées, humeur changeante, corps transformé et angoisses multiples sont au rendez-vous.

Atelier de 2 heures (groupe de 3 à 8 futures mamans) au cours duquel chacune est invitée à se livrer dans un cadre bienveillant, sans jugement et sans tabou. Nous verrons comment prendre soin de soi, de sa santé émotionnelle de façon naturelle.

A l'issu de l'atelier, je vous propose de vous offrir un flacon personnalisé correspondant à vos besoins du moment.

Tarif : me consulter

RAPPEL :

Les élixirs floraux se démarquent de l'aromathérapie et de la phytothérapie par l'absence de substance chimique active, d'où l'absence de toxicité, de surdosage, d'accoutumance et d'effets indésirables.

ATELIERS DUO ENFANT-PARENT ( 4 SEANCES)

"Mieux vivre ses émotions"

"Je découvre et j'apprends à reconnaitre et à comprendre les émotions de mon enfant mais aussi les miennes pour une relation sereine. Nos émotions sont nos amies et elles nous accompagnent toute notre vie. "

Série de 4 ateliers à raison d'un atelier hebdomadaire destiné aux enfants (6-9 ans).

Une découverte des différentes émotions (joie, peur, colère, tristesse) se fera avec ma mascotte Pipouette (peluche aux visages interchangeables) , et l'album "La couleur des émotions".

Les ateliers DUO permettent à l'enfant et au parent présent de vivre un véritable moment de partage, de calme et de détente. Ce moment renforcera le lien d'amour et permettra de sortir du quotidien.

Objectifs :

• définir les 4 émotions de base

• apprendre à poser des mots sur ses ressentis pour favoriser le bien-être

• apprendre à reconnaitre ses propres émotions et celles des autres.

• favoriser le vivre ensemble

• apprendre à accueillir les émotions de son enfant et à satisfaire ses besoins.

• apprendre des techniques de respiration, de yoga, et de relaxation pour accueillir chaque émotion.

Durée de l'atelier 1 heure, soit 4 heures pour l'ensemble des émotions.

* possibilité de créer un groupe de niveau maternelle.