Groupe 1: Musculation - Mise en forme

Tu veux te remettre en forme, devenir plus fort et apprendre à bien utiliser les équipements de musculation? Cette activité est parfaite pour toi!Les entraînements sont adaptés à tous les niveaux et permettent de développer progressivement la force, l’endurance et la condition physique générale. Une belle façon de bouger, de progresser à ton rythme et d’apprendre les bonnes techniques d’entraînement.

Groupe 2: Musculation - Haute intensité

Tu as envie de repousser tes limites et de relever de nouveaux défis? La musculation haute intensité propose des entraînements plus exigeants combinant force, endurance et exercices cardiovasculaires.Les séances sont dynamiques, variées et conçues pour ceux et celles qui souhaitent s’entraîner avec davantage d’intensité, améliorer leurs performances et se dépasser.

• Horaire : À déterminé

• Ratio: entre 12 et 18 participants maximum

• Coût: 80 $

🚨Les parents doivent assurer le transport après les entraînements.

Tu as de l'intérêt à faire partie de cette équipe? 

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