Hizmetler

Fizyo SS Pilates'te tüm seviyelere uygun dinamik bir mat sınıfı sunuyoruz. 

Eğitmenlerimiz, çekirdek kaslarınızı hedef alan ve aynı zamanda gücünüzü, esnekliğinizi ve dengenizi geliştiren bir dizi kontrollü hareket boyunca size rehberlik eder. Mat pilates, eklemlerinize nazik davranan düşük yoğunluklu egzersizdir bu nedenle kronik ağrısı olan kişiler için mükemmel bir seçim olabilir. Mat egzersizleri, hizalama ve nefes alma teknikleri ile duruşunuzu geliştirmenize, stresinizi azaltmanıza ve güçlü, sıkı bir fiziğe ulaşmanıza yardımcı olur. Canlandırıcı ve enerji verici bir egzersiz deneyimi için bize katılın.

Fizyo SS Pilates'te, hem mat hem de reformer pilates egzersizlerini birleştiren benzersiz ve kapsamlı bir pilates programı sunuyoruz. Kombine mat ve reformer pilates programımızla, temel güç ve stabiliteye odaklanan mat sınıfları ile direnç eğitimi ve hedefe yönelik kas gelişmesi sağlamak için özel ekipman kullanan reformer sınıfları arasında geçiş yaparak her iki dünyayı da deneyimleyebilirsiniz.

Kendinizi her zamankinden daha güçlü, daha esnek ve daha enerjik hissetmenizi sağlayacak dinamik ve etkili mat&reformer pilates programı için bize katılın.

Fizyo SS Pilates'te, tüm seviyelere uygun dinamik bir reformer pilates sınıfı sunuyoruz. Eğitmenlerimiz, direnç eğitimi ve hedefe yönelik kas gelişimi sağlayan özel ekipmanlar kullanarak egzersiz süreci boyunca size rehberlik eder.

Reformer pilates sınıfımız, doğru hizalama ve nefes alma tekniklerine odaklanarak duruşunuzu geliştirmenize, gücünüzü ve esnekliğinizi artırmanıza ve güçlü, sıkı bir fiziğe ulaşmanıza yardımcı olurken kas, eklem ve omurga ağrılarının da giderilmesinde pozitif sonuçlar vermektedir. Cadillac, barrel, chair gibi çeşitli ekipmanlarla benzersiz pilates deneyiminin tadını çıkarın.

Yenilenmiş ve ağrısız, kaliteli bir hayat için aletli (reformer) pilates sınıfına katılın.