Фізична культура 7-В клас
Постійне посилання на онлайн урок фізкультури в Google Meet: https://meet.google.com/imc-qmym-ojp
Критерії оцінювання здобувачів освіти.
Система оцінювання уроків фізичної культури
5 вересня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Правила безпеки на біговій доріжці.(1)1
2. Різновиди ходьби. Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ.
4. Бігові вправи.
5. Вправи з набивними м’ячами.
6. Біг30м.
7. Рухлива гра «Перестрілка»
Првила поведінки на уроках фізичної культури:
https://www.youtube.com/watch?v=hHi8c03nOYU&ab_channel=EDUCATIONONLINE
Олімпійські ігри Стародавньої Греції :
https://www.youtube.com/watch?v=BCUENDpl7GU&t=942s&ab_channel=
7 вересня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Правила безпеки на біговій доріжці.(1)1
2. Різновиди ходьби. Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ.
4. Бігові вправи.
5. Вправи з набивними м’ячами.
6. Біг30м.
7. Рухлива гра «Перестрілка»
Првила поведінки на уроках фізичної культури:
https://www.youtube.com/watch?v=hHi8c03nOYU&ab_channel=EDUCATIONONLINE
Комплекс ЗРВ : https://www.youtube.com/watch?v=64WYxKRryGk&ab_channel=
8 вересня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
Цікаві факти про легку атлетику:https://www.youtube.com/watch?v=5bxP9BVo-cQ&t=3s&ab_channel=
Комплекс ЗРВ : https://www.youtube.com/watch?v=64WYxKRryGk&ab_channel=
12 вересня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Засоби розвитку сили та методи контролю.(4)
2. Різновиди ходьби. Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ у парах.
5. Бігові та стрибкові вправи.
6. Біг60м.
7. Розвиток сили:згинання на розгинання рук в упорі стоячи.
Рухлива гра «Заєць-безхатько»
Різновиди ходьби | Профілактика плоскостопості | Комплекс вправ для стоп і ніг | Вправи в русі https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw&ab_channel=
«Фізичні вправи для розвитку стрибучості і сили ніг». https://www.youtube.com/watch?v=fiT_nzcmhVE&ab_channel=
Віджимання - https://www.youtube.com/watch?v=ojmB12dBR34&ab_channel=
Д/З виконати тест https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=9110991
14 вересня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
Повторення вивченного матеріалу .
Різновиди ходьби | Профілактика плоскостопості | Комплекс вправ для стоп і ніг | Вправи в русі https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw&ab_channel=
«Фізичні вправи для розвитку стрибучості і сили ніг». https://www.youtube.com/watch?v=fiT_nzcmhVE&ab_channel=
Віджимання - https://www.youtube.com/watch?v=ojmB12dBR34&ab_channel=
15 вересня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
Закріплення вивченного матеріалу .
Різновиди ходьби | Профілактика плоскостопості | Комплекс вправ для стоп і ніг | Вправи в русі https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw&ab_channel=
«Фізичні вправи для розвитку стрибучості і сили ніг». https://www.youtube.com/watch?v=fiT_nzcmhVE&ab_channel=
Віджимання - https://www.youtube.com/watch?v=ojmB12dBR34&ab_channel=
21 вересня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Види стрибків.https://www.youtube.com/watch?v=ZUfRtj9YjV0&ab_channel=
2. Різновиди ходьби. https://www.youtube.com/watch?v=epLKAqyegdY&ab_channel=
4. Комплекс ЗРВ у парах.https://www.youtube.com/watch?v=iA0qe8YvxJA&ab_channel=
5. Стрибкові вправи.https://www.youtube.com/watch?v=km9Hi0QL97A&t=6s&ab_channel=
6. Стрибок у довжину з місця https://www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k&ab_channel=
7. Повільнийбігдо1500м.https://www.youtube.com/watch?v=jKYjMoWDiWE&t=38s&ab_channel=
22 вересня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
Повторення вивченного матеріалу .
1. Види стрибків.https://www.youtube.com/watch?v=ZUfRtj9YjV0&ab_channel=
2. Різновиди ходьби. https://www.youtube.com/watch?v=epLKAqyegdY&ab_channel=
4. Комплекс ЗРВ у парах.https://www.youtube.com/watch?v=iA0qe8YvxJA&ab_channel=
5. Стрибкові вправи.https://www.youtube.com/watch?v=km9Hi0QL97A&t=6s&ab_channel=
6. Стрибок у довжину з місця https://www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k&ab_channel=
7. Повільнийбігдо1500м.https://www.youtube.com/watch?v=jKYjMoWDiWE&t=38s&ab_channel=
23 вересня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
Закріплення вивченного матеріалу .
1. Види стрибків.https://www.youtube.com/watch?v=ZUfRtj9YjV0&ab_channel=
2. Різновиди ходьби. https://www.youtube.com/watch?v=epLKAqyegdY&ab_channel=
4. Комплекс ЗРВ у парах.https://www.youtube.com/watch?v=iA0qe8YvxJA&ab_channel=
5. Стрибкові вправи.https://www.youtube.com/watch?v=km9Hi0QL97A&t=6s&ab_channel=
6. Стрибок у довжину з місця https://www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k&ab_channel=
7. Повільнийбігдо1500м.https://www.youtube.com/watch?v=jKYjMoWDiWE&t=38s&ab_channel=
28 вересня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Правила безпеки у стрибковій ямі.https://www.youtube.com/watch?v=_iUBHvfDU2Y&ab_channel=
2. Різновиди ходьби. Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=Y_BpBmH5DmY&ab_channel=
4. «Потрійний» стрибок у довжину з місця. https://www.youtube.com/watch?v=RASlyrsvI7A&ab_channel=
5. Рівномірнийбіг1000м.https://www.youtube.com/watch?v=l0GhsfX5ZNE&ab_channel=
29 вересня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
Повторення вивченного матеріалу .
1. Правила безпеки у стрибковій ямі.https://www.youtube.com/watch?v=_iUBHvfDU2Y&ab_channel=
2. Різновиди ходьби. Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=Y_BpBmH5DmY&ab_channel=
4. «Потрійний» стрибок у довжину з місця. https://www.youtube.com/watch?v=RASlyrsvI7A&ab_channel=
5. Рівномірнийбіг1000м.https://www.youtube.com/watch?v=l0GhsfX5ZNE&ab_channel=
30 вересня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
Закріплення вивченного матеріалу .
1. Правила безпеки у стрибковій ямі.https://www.youtube.com/watch?v=_iUBHvfDU2Y&ab_channel=
2. Різновиди ходьби. Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=Y_BpBmH5DmY&ab_channel=
4. «Потрійний» стрибок у довжину з місця. https://www.youtube.com/watch?v=RASlyrsvI7A&ab_channel=
5. Рівномірнийбіг1000м.https://www.youtube.com/watch?v=l0GhsfX5ZNE&ab_channel=
5 жовтня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ у русі.https://www.youtube.com/watch?v=83AtlXaInac&ab_channel=
3. Стрибки у довжину з розбігу у спосіб «зігнувши ноги».https://www.youtube.com/watch?v=Cpw6qZ2wlPc&t=16s&ab_channel=
4. Стрибки у довжину з місця.https://www.youtube.com/watch?v=D9ZnmtjsDFI&ab_channel=
6 жовтня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
Повторення вивченного матеріалу .
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ у русі.https://www.youtube.com/watch?v=83AtlXaInac&ab_channel=
3. Стрибки у довжину з розбігу у спосіб «зігнувши ноги».https://www.youtube.com/watch?v=Cpw6qZ2wlPc&t=16s&ab_channel=
4. Стрибки у довжину з місця.https://www.youtube.com/watch?v=D9ZnmtjsDFI&ab_channel=
7 жовтня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
Закріплення вивченного матеріалу .
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ у русі.https://www.youtube.com/watch?v=83AtlXaInac&ab_channel=
3. Стрибки у довжину з розбігу у спосіб «зігнувши ноги».https://www.youtube.com/watch?v=Cpw6qZ2wlPc&t=16s&ab_channel=
4. Стрибки у довжину з місця.https://www.youtube.com/watch?v=D9ZnmtjsDFI&ab_channel=
12 жовтня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Правила безпеки в секторі для метання.https://www.youtube.com/watch?v=_iUBHvfDU2Y&t=3s&ab_channel=
2. Різновиди ходьби. Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&ab_channel=
4. Смуга перешкод.
5. Спеціальні вправи для метання.https://www.youtube.com/watch?v=OhbwrGg2meM&ab_channel=
6. Метання малого м’яча з розбігу на дальність.https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M&t=4s&ab_channel=
7. Стрибки у висоту з розбігу у спосіб «переступання».https://www.youtube.com/watch?v=yKVdBLKyUdM&ab_channel=
Рухлива гра «Вудка»
13 жовтня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
Повторення вивченного матеріалу .
1. Правила безпеки в секторі для метання.https://www.youtube.com/watch?v=_iUBHvfDU2Y&t=3s&ab_channel=
2. Різновиди ходьби. Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&ab_channel=
4. Смуга перешкод.
5. Спеціальні вправи для метання.https://www.youtube.com/watch?v=OhbwrGg2meM&ab_channel=
6. Метання малого м’яча з розбігу на дальність.https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M&t=4s&ab_channel=
7. Стрибки у висоту з розбігу у спосіб «переступання».https://www.youtube.com/watch?v=yKVdBLKyUdM&ab_channel=
Рухлива гра «Вудка»
14 жовтня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
Закріплення вивченного матеріалу .
1. Правила безпеки в секторі для метання.https://www.youtube.com/watch?v=_iUBHvfDU2Y&t=3s&ab_channel=
2. Різновиди ходьби. Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&ab_channel=
4. Смуга перешкод.
5. Спеціальні вправи для метання.https://www.youtube.com/watch?v=OhbwrGg2meM&ab_channel=
6. Метання малого м’яча з розбігу на дальність.https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M&t=4s&ab_channel=
7. Стрибки у висоту з розбігу у спосіб «переступання».https://www.youtube.com/watch?v=yKVdBLKyUdM&ab_channel=
Рухлива гра «Вудка»
19 жовтня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&ab_channel=
3. Біг60м.https://www.youtube.com/watch?v=0mFHAazkWXk&t=30s&ab_channel=
4. Спеціальні вправи для метання.https://www.youtube.com/watch?v=OhbwrGg2meM&ab_channel=
5. Метання малого м’яча з розбігу на дальність.https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M&t=5s&ab_channel=
Естафета «Скакуни»
20 жовтня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
Повторення вивченного матеріалу .
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&ab_channel=
3. Біг60м.https://www.youtube.com/watch?v=0mFHAazkWXk&t=30s&ab_channel=
4. Спеціальні вправи для метання.https://www.youtube.com/watch?v=OhbwrGg2meM&ab_channel=
5. Метання малого м’яча з розбігу на дальність.https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M&t=5s&ab_channel=
Естафета «Скакуни»
21 жовтня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
Закріплення вивченного матеріалу .
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&ab_channel=
3. Біг60м.https://www.youtube.com/watch?v=0mFHAazkWXk&t=30s&ab_channel=
4. Спеціальні вправи для метання.https://www.youtube.com/watch?v=OhbwrGg2meM&ab_channel=
5. Метання малого м’яча з розбігу на дальність.https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M&t=5s&ab_channel=
Естафета «Скакуни»
2 листопада
Варіативний модуль "Гімнастика"
1 . Правила безпекипід час занять гімнастичними вправами .https://www.youtube.com/watch?v=hLlufAeb6qw&ab_channel=
2 . Стройові прийоми: шикування, перешикування .https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
3 . Комплекс ЗРВ .https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA&ab_channel=
4 . Лазіння по канату . https://www.youtube.com/watch?v=fcTa3eO29jc&ab_channel=
5 . Вправи для розвитку гнучкості https://www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30&ab_channel=
3 листопада
Варіативний модуль "Гімнастика"
Повторення вивченного матеріалу .
1 . Правила безпекипід час занять гімнастичними вправами .https://www.youtube.com/watch?v=hLlufAeb6qw&ab_channel=
2 . Стройові прийоми: шикування, перешикування .https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
3 . Комплекс ЗРВ .https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA&ab_channel=
4 . Лазіння по канату . https://www.youtube.com/watch?v=fcTa3eO29jc&ab_channel=
5 . Вправи для розвитку гнучкості https://www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30&ab_channel=
4 листопада
Варіативний модуль "Гімнастика"
Закріплення вивченного матеріалу .
1 . Правила безпекипід час занять гімнастичними вправами .https://www.youtube.com/watch?v=hLlufAeb6qw&ab_channel=
2 . Стройові прийоми: шикування, перешикування .https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
3 . Комплекс ЗРВ .https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA&ab_channel=
4 . Лазіння по канату . https://www.youtube.com/watch?v=fcTa3eO29jc&ab_channel=
5 . Вправи для розвитку гнучкості https://www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30&ab_channel=
16 листопада
Варіативний модуль "Гімнастика"
1. Стройові прийоми : шикування, перешикування.https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
2. Комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею на місці.https://www.youtube.com/watch?v=cc7KFyOnMtM&ab_channel=
3. «Човниковий» біг 4х9 м.https://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc&t=33s&ab_channel=
4. Опорні стрибки : через козла у спосіб «ноги нарізно».https://www.youtube.com/watch?v=UhB4LxmiVRs&ab_channel=
5. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи.https://www.youtube.com/watch?v=VgndNUYqCzg&ab_channel=
6. Вправи для формування та корекції постави. https://www.youtube.com/watch?v=KbHg8WhFOZ4&ab_channel=
17 листопада
Варіативний модуль "Гімнастика"
Повторення вивченного матеріалу .
1. Стройові прийоми : шикування, перешикування.https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
2. Комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею на місці.https://www.youtube.com/watch?v=cc7KFyOnMtM&ab_channel=
3. «Човниковий» біг 4х9 м.https://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc&t=33s&ab_channel=
4. Опорні стрибки : через козла у спосіб «ноги нарізно».https://www.youtube.com/watch?v=UhB4LxmiVRs&ab_channel=
5. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи.https://www.youtube.com/watch?v=VgndNUYqCzg&ab_channel=
6. Вправи для формування та корекції постави. https://www.youtube.com/watch?v=KbHg8WhFOZ4&ab_channel=
18 листопада
Варіативний модуль "Гімнастика"
Закріплення вивченного матеріалу .
1. Стройові прийоми : шикування, перешикування.https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
2. Комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею на місці.https://www.youtube.com/watch?v=cc7KFyOnMtM&ab_channel=
3. «Човниковий» біг 4х9 м.https://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc&t=33s&ab_channel=
4. Опорні стрибки : через козла у спосіб «ноги нарізно».https://www.youtube.com/watch?v=UhB4LxmiVRs&ab_channel=
5. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи.https://www.youtube.com/watch?v=VgndNUYqCzg&ab_channel=
6. Вправи для формування та корекції постави. https://www.youtube.com/watch?v=KbHg8WhFOZ4&ab_channel=
23 листопада
Варіативний модуль "Гімнастика"
1. Стройові прийоми : шикування, перешикування.https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
2. Комплекс ЗРВ у русі.https://www.youtube.com/watch?v=ltEzzJzD154&ab_channel=
3. ОНН: згинання та розгинання рук в упорі лежачі.https://www.youtube.com/watch?v=VgndNUYqCzg&ab_channel=
4. Опорні стрибки: через козла у спосіб «зігнувши ноги».https://www.youtube.com/watch?v=6MeYldscDYc&ab_channel=
5. Стрибки зі скакалкою.https://www.youtube.com/watch?v=NjSYyVWZdBg&ab_channel=
6. Вправи у висах та упорах.https://www.youtube.com/watch?v=aZ1i2n0gy2Q&ab_channel=
7. Вправи для формування та корекції постави.https://www.youtube.com/watch?v=_HJdP57_UU8&t=53s&ab_channel=
24 листопада
Варіативний модуль "Гімнастика"
Повторення вивченного матеріалу .
1. Стройові прийоми : шикування, перешикування.https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
2. Комплекс ЗРВ у русі.https://www.youtube.com/watch?v=ltEzzJzD154&ab_channel=
3. ОНН: згинання та розгинання рук в упорі лежачі.https://www.youtube.com/watch?v=VgndNUYqCzg&ab_channel=
4. Опорні стрибки: через козла у спосіб «зігнувши ноги».https://www.youtube.com/watch?v=6MeYldscDYc&ab_channel=
5. Стрибки зі скакалкою.https://www.youtube.com/watch?v=NjSYyVWZdBg&ab_channel=
6. Вправи у висах та упорах.https://www.youtube.com/watch?v=aZ1i2n0gy2Q&ab_channel=
7. Вправи для формування та корекції постави.https://www.youtube.com/watch?v=_HJdP57_UU8&t=53s&ab_channel=
Д/з Виконати реферат на тему:"Історія розвитку гімнастики в Україні "
25 листопада
Варіативний модуль "Гімнастика"
Закріплення вивченного матеріалу .
1. Стройові прийоми : шикування, перешикування.https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
2. Комплекс ЗРВ у русі.https://www.youtube.com/watch?v=ltEzzJzD154&ab_channel=
3. ОНН: згинання та розгинання рук в упорі лежачі.https://www.youtube.com/watch?v=VgndNUYqCzg&ab_channel=
4. Опорні стрибки: через козла у спосіб «зігнувши ноги».https://www.youtube.com/watch?v=6MeYldscDYc&ab_channel=
5. Стрибки зі скакалкою.https://www.youtube.com/watch?v=NjSYyVWZdBg&ab_channel=
6. Вправи у висах та упорах.https://www.youtube.com/watch?v=aZ1i2n0gy2Q&ab_channel=
7. Вправи для формування та корекції постави.https://www.youtube.com/watch?v=_HJdP57_UU8&t=53s&ab_channel=
30 листопада
Варіативний модуль "Гімнастика"
1. Стройові прийоми: шикування та перешикування.https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
2. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=fHv0nIFHMKU&ab_channel=
3. Розвиток гнучкості.https://www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30&t=116s&ab_channel=
5. «Човниковий» біг 4х9 м.https://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc&t=39s&ab_channel=
4. Вправи у висах та упорах.https://www.youtube.com/watch?v=aZ1i2n0gy2Q&ab_channel=
5. Вправи для формування та корекції постави.https://www.youtube.com/watch?v=_HJdP57_UU8&t=53s&ab_channel=
Д/З Виконати тест
1 грудня
Варіативний модуль "Гімнастика"
Повторення вивченного матеріалу .
1. Стройові прийоми: шикування та перешикування.https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
2. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=fHv0nIFHMKU&ab_channel=
3. Розвиток гнучкості.https://www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30&t=116s&ab_channel=
5. «Човниковий» біг 4х9 м.https://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc&t=39s&ab_channel=
4. Вправи у висах та упорах.https://www.youtube.com/watch?v=aZ1i2n0gy2Q&ab_channel=
5. Вправи для формування та корекції постави.https://www.youtube.com/watch?v=_HJdP57_UU8&t=53s&ab_channel=
2 грудня
Варіативний модуль "Гімнастика"
Закріплення вивченного матеріалу .
1. Стройові прийоми: шикування та перешикування.https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
2. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=fHv0nIFHMKU&ab_channel=
3. Розвиток гнучкості.https://www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30&t=116s&ab_channel=
5. «Човниковий» біг 4х9 м.https://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc&t=39s&ab_channel=
4. Вправи у висах та упорах.https://www.youtube.com/watch?v=aZ1i2n0gy2Q&ab_channel=
5. Вправи для формування та корекції постави.https://www.youtube.com/watch?v=_HJdP57_UU8&t=53s&ab_channel=
7 грудня
Варіативний модуль "Гімнастика"
1. Стройові прийоми: шикування, перешикування.https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
2. Комплекс ЗРВ у русі.https://www.youtube.com/watch?v=ltEzzJzD154&t=68s&ab_channel=
3. Танцювальні вправи.https://www.youtube.com/watch?v=Gz7L9x4P3x4&t=43s&ab_channel=
4. Смуга перешкод.https://www.youtube.com/watch?v=7epM7EanZdg&ab_channel=
5. Вправи у висах та упорах.https://www.youtube.com/watch?v=aZ1i2n0gy2Q&ab_channel=
6. Вправи для розвитку гнучкості.https://www.youtube.com/watch?v=ceq1t2P6Vk0&ab_channel=
Д/З Виконати тест https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=8688472
8 грудня
Варіативний модуль "Гімнастика"
Повторення вивченного матеріалу .
1. Стройові прийоми: шикування, перешикування.https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
2. Комплекс ЗРВ у русі.https://www.youtube.com/watch?v=ltEzzJzD154&t=68s&ab_channel=
3. Танцювальні вправи.https://www.youtube.com/watch?v=Gz7L9x4P3x4&t=43s&ab_channel=
4. Смуга перешкод.https://www.youtube.com/watch?v=7epM7EanZdg&ab_channel=
5. Вправи у висах та упорах.https://www.youtube.com/watch?v=aZ1i2n0gy2Q&ab_channel=
6. Вправи для розвитку гнучкості.https://www.youtube.com/watch?v=ceq1t2P6Vk0&ab_channel=
9 грудня
Варіативний модуль "Гімнастика"
Закріплення вивченного матеріалу .
1. Стройові прийоми: шикування, перешикування.https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
2. Комплекс ЗРВ у русі.https://www.youtube.com/watch?v=ltEzzJzD154&t=68s&ab_channel=
3. Танцювальні вправи.https://www.youtube.com/watch?v=Gz7L9x4P3x4&t=43s&ab_channel=
4. Смуга перешкод.https://www.youtube.com/watch?v=7epM7EanZdg&ab_channel=
5. Вправи у висах та упорах.https://www.youtube.com/watch?v=aZ1i2n0gy2Q&ab_channel=
6. Вправи для розвитку гнучкості.https://www.youtube.com/watch?v=ceq1t2P6Vk0&ab_channel=
14 грудня
Варіативний модуль "Гімнастика"
Закріплення вивченного матеріалу .
1. Стройові прийоми: шикування, перешикування.https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
2. Комплекс ЗРВ у русі.https://www.youtube.com/watch?v=ltEzzJzD154&t=68s&ab_channel=
3. Танцювальні вправи.https://www.youtube.com/watch?v=Gz7L9x4P3x4&t=43s&ab_channel=
4. Смуга перешкод.https://www.youtube.com/watch?v=7epM7EanZdg&ab_channel=
5. Вправи у висах та упорах.https://www.youtube.com/watch?v=aZ1i2n0gy2Q&ab_channel=
6. Вправи для розвитку гнучкості.https://www.youtube.com/watch?v=ceq1t2P6Vk0&ab_channel=
Д/З Виконати тест https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=1370559
11 січня
Варіативний модуль "Волейбол"
1. Завдання на семестр. Фізичне навантаження та відпочинок як фактории впливу на фізичний розвиток.https://www.youtube.com/watch?v=XM_g78emTvs&ab_channel=
2. Організаційні вправи.
3. Різновиди ходьби та бігу.
4. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=184s&ab_channel=
5. Біг на 5 м за сигналом (переважнозоровим) із різних вихідних положень.
6. Пересування вздовж сітки приставним кроком правим (лівим) боком із зупинками.https://www.youtube.com/watch?v=Ecb0tUNZM-g&ab_channel=
7. Багаторазові передачі м'яча в стіну зі зміною висоти передачі та відстані до стіни.https://www.youtube.com/watch?v=1wHGDiRSq8A&ab_channel=
8. Подача в ліву та праву половину майданчика. https://www.youtube.com/watch?v=pDWmiWHJg7U&ab_channel=
12 січня
Варіативний модуль "Волейбол"
Повторення вивченного матеріалу .
1. Завдання на семестр. Фізичне навантаження та відпочинок як фактории впливу на фізичний розвиток.https://www.youtube.com/watch?v=XM_g78emTvs&ab_channel=
2. Організаційні вправи.
3. Різновиди ходьби та бігу.
4. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=184s&ab_channel=
5. Біг на 5 м за сигналом (переважнозоровим) із різних вихідних положень.
6. Пересування вздовж сітки приставним кроком правим (лівим) боком із зупинками.https://www.youtube.com/watch?v=Ecb0tUNZM-g&ab_channel=
7. Багаторазові передачі м'яча в стіну зі зміною висоти передачі та відстані до стіни.https://www.youtube.com/watch?v=1wHGDiRSq8A&ab_channel=
8. Подача в ліву та праву половину майданчика. https://www.youtube.com/watch?v=pDWmiWHJg7U&ab_channel=
13 січня
Варіативний модуль "Волейбол"
Закріплення вивченного матеріалу .
1. Завдання на семестр. Фізичне навантаження та відпочинок як фактории впливу на фізичний розвиток.https://www.youtube.com/watch?v=XM_g78emTvs&ab_channel=
2. Організаційні вправи.
3. Різновиди ходьби та бігу.
4. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=184s&ab_channel=
5. Біг на 5 м за сигналом (переважнозоровим) із різних вихідних положень.
6. Пересування вздовж сітки приставним кроком правим (лівим) боком із зупинками.https://www.youtube.com/watch?v=Ecb0tUNZM-g&ab_channel=
7. Багаторазові передачі м'яча в стіну зі зміною висоти передачі та відстані до стіни.https://www.youtube.com/watch?v=1wHGDiRSq8A&ab_channel=
8. Подача в ліву та праву половину майданчика. https://www.youtube.com/watch?v=pDWmiWHJg7U&ab_channel=
18 січня
Варіативний модуль "Волейбол"
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2.Комплекс ЗРВ .https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=184s&ab_channel=
3.Стрибкові вправи.
4.Кидання тенісного м’яча в ціль.https://www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA&ab_channel=
5. Нижня пряма або бокова подачі.https://www.youtube.com/watch?v=ROmmexFehDQ&ab_channel=
6.Кидання волейбольного м’яча правою та лівою руками в парах.https://www.youtube.com/watch?v=aagHDF9a2Go&ab_channel=
7.Взаємодії гравців передньої та задньої ліній https://www.youtube.com/watch?v=8OcYLqlvoCg&ab_channel=
Д/З Виконати реферат на тему: "Історія розвитку волейбола"
19 січня
Варіативний модуль "Волейбол"
Повторення вивченного матеріалу .
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2.Комплекс ЗРВ .https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=184s&ab_channel=
3.Стрибкові вправи.
4.Кидання тенісного м’яча в ціль.https://www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA&ab_channel=
5. Нижня пряма або бокова подачі.https://www.youtube.com/watch?v=ROmmexFehDQ&ab_channel=
6.Кидання волейбольного м’яча правою та лівою руками в парах.https://www.youtube.com/watch?v=aagHDF9a2Go&ab_channel=
7.Взаємодії гравців передньої та задньої ліній https://www.youtube.com/watch?v=8OcYLqlvoCg&ab_channel=
20 січня
Варіативний модуль "Волейбол"
Закріплення вивченного матеріалу .
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2.Комплекс ЗРВ .https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=184s&ab_channel=
3.Стрибкові вправи.
4.Кидання тенісного м’яча в ціль.https://www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA&ab_channel=
5. Нижня пряма або бокова подачі.https://www.youtube.com/watch?v=ROmmexFehDQ&ab_channel=
6.Кидання волейбольного м’яча правою та лівою руками в парах.https://www.youtube.com/watch?v=aagHDF9a2Go&ab_channel=
7.Взаємодії гравців передньої та задньої ліній https://www.youtube.com/watch?v=8OcYLqlvoCg&ab_channel=
25 січня
Варіативний модуль "Волейбол"
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=184s&ab_channel=
3. Кидання набивного м’яча.https://www.youtube.com/watch?v=6_larBRPpMo&ab_channel=
4. Верхня пряма подача м’яча через сітку зі скороченої відстані.https://www.youtube.com/watch?v=4Ar6gTLcutU&ab_channel=
5. Прийом м’яча двома руками знизу після верхньої прямої подачі від стіни та в парах.https://www.youtube.com/watch?v=7zg3rJI1Zbc&ab_channel=
Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса. https://www.youtube.com/watch?v=H8AmMhVgJ-8&ab_channel=
26 січня
Варіативний модуль "Волейбол"
Повторення вивченного матеріалу .
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=184s&ab_channel=
3. Кидання набивного м’яча.https://www.youtube.com/watch?v=6_larBRPpMo&ab_channel=
4. Верхня пряма подача м’яча через сітку зі скороченої відстані.https://www.youtube.com/watch?v=4Ar6gTLcutU&ab_channel=
5. Прийом м’яча двома руками знизу після верхньої прямої подачі від стіни та в парах.https://www.youtube.com/watch?v=7zg3rJI1Zbc&ab_channel=
Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса. https://www.youtube.com/watch?v=H8AmMhVgJ-8&ab_channel=
27 січня
Варіативний модуль "Волейбол"
Закріплення вивченного матеріалу .
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=184s&ab_channel=
3. Кидання набивного м’яча.https://www.youtube.com/watch?v=6_larBRPpMo&ab_channel=
4. Верхня пряма подача м’яча через сітку зі скороченої відстані.https://www.youtube.com/watch?v=4Ar6gTLcutU&ab_channel=
5. Прийом м’яча двома руками знизу після верхньої прямої подачі від стіни та в парах.https://www.youtube.com/watch?v=7zg3rJI1Zbc&ab_channel=
Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса. https://www.youtube.com/watch?v=H8AmMhVgJ-8&ab_channel=
1 лютого
Варіативний модуль "Волейбол"
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ зі скакалкою.https://www.youtube.com/watch?v=hX9JTq_iBlM&t=26s&ab_channel=
3. Вправи для розвитку спритності: різновиди стрибків зі зміною напряму.https://www.youtube.com/watch?v=-xzPMPpP-Kk&ab_channel=
4. Прийом та передача м’яча двома руками знизу в парах. https://www.youtube.com/watch?v=ESIk3_BSxvc&ab_channel=
5. Взаємодії гравців передньої та задньої ліній під час прийому м’яча після подачі.https://www.youtube.com/watch?v=Ecb0tUNZM-g&t=90s&ab_channel=
Д/З Виконати тест https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=2475933
2 лютого
Варіативний модуль "Волейбол"
Повторення вивченного матеріалу .
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ зі скакалкою.https://www.youtube.com/watch?v=hX9JTq_iBlM&t=26s&ab_channel=
3. Вправи для розвитку спритності: різновиди стрибків зі зміною напряму.https://www.youtube.com/watch?v=-xzPMPpP-Kk&ab_channel=
4. Прийом та передача м’яча двома руками знизу в парах. https://www.youtube.com/watch?v=ESIk3_BSxvc&ab_channel=
5. Взаємодії гравців передньої та задньої ліній під час прийому м’яча після подачі.https://www.youtube.com/watch?v=Ecb0tUNZM-g&t=90s&ab_channel=
3 лютого
Варіативний модуль "Волейбол"
Закріплення вивченного матеріалу .
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ зі скакалкою.https://www.youtube.com/watch?v=hX9JTq_iBlM&t=26s&ab_channel=
3. Вправи для розвитку спритності: різновиди стрибків зі зміною напряму.https://www.youtube.com/watch?v=-xzPMPpP-Kk&ab_channel=
4. Прийом та передача м’яча двома руками знизу в парах. https://www.youtube.com/watch?v=ESIk3_BSxvc&ab_channel=
5. Взаємодії гравців передньої та задньої ліній під час прийому м’яча після подачі.https://www.youtube.com/watch?v=Ecb0tUNZM-g&t=90s&ab_channel=
8 лютого
Варіативний модуль "Волейбол"
1. Різновиди ходьби.Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ у парах.https://www.youtube.com/watch?v=lhq2-x6HfhQ&t=77s&ab_channel=
3. Стрибкові вправи.https://www.youtube.com/watch?v=A1uidcW0GA0&ab_channel=
4. Пересування.https://www.youtube.com/watch?v=cWBqz-WAnKE&ab_channel=
5. Верхня пряма тподача в стіну з відстані5—8м та на точність на партнера.https://www.youtube.com/watch?v=4Ar6gTLcutU&ab_channel=
Вправи для розвитку гнучкості
9 лютого
Варіативний модуль "Волейбол"
Повторення вивченного матеріалу .
1. Різновиди ходьби.Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ у парах.https://www.youtube.com/watch?v=lhq2-x6HfhQ&t=77s&ab_channel=
3. Стрибкові вправи.https://www.youtube.com/watch?v=A1uidcW0GA0&ab_channel=
4. Пересування.https://www.youtube.com/watch?v=cWBqz-WAnKE&ab_channel=
5. Верхня пряма тподача в стіну з відстані5—8м та на точність на партнера.https://www.youtube.com/watch?v=4Ar6gTLcutU&ab_channel=
10 лютого
Варіативний модуль "Волейбол"
Закріплення вивченного матеріалу .
1. Різновиди ходьби.Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ у парах.https://www.youtube.com/watch?v=lhq2-x6HfhQ&t=77s&ab_channel=
3. Стрибкові вправи.https://www.youtube.com/watch?v=A1uidcW0GA0&ab_channel=
4. Пересування.https://www.youtube.com/watch?v=cWBqz-WAnKE&ab_channel=
5. Верхня пряма тподача в стіну з відстані5—8м та на точність на партнера.https://www.youtube.com/watch?v=4Ar6gTLcutU&ab_channel=
15 лютого
Варіативний модуль "Волейбол"
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=-t8boDMcEH4&ab_channel=
3. Вправи для розвитку сили м’язів верхніх і нижніх кінцівок, черевного преса,спини.https://www.youtube.com/watch?v=KBbX1vNGIrY&t=31s&ab_channel=
4. ОНН: передача м’яча двома руками зверху в парах.https://www.youtube.com/watch?v=aagHDF9a2Go&t=178s&ab_channel=
5. Нижня та верхня прямі подачі.https://www.youtube.com/watch?v=F4eoWWhP0Jc&ab_channel=
Д/З Виконати тест https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=5388528
16 лютого
Варіативний модуль "Волейбол"
Повторення вивченного матеріалу .
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=-t8boDMcEH4&ab_channel=
3. Вправи для розвитку сили м’язів верхніх і нижніх кінцівок, черевного преса,спини.https://www.youtube.com/watch?v=KBbX1vNGIrY&t=31s&ab_channel=
4. ОНН: передача м’яча двома руками зверху в парах.https://www.youtube.com/watch?v=aagHDF9a2Go&t=178s&ab_channel=
5. Нижня та верхня прямі подачі.https://www.youtube.com/watch?v=F4eoWWhP0Jc&ab_channel=
17 лютого
Варіативний модуль "Волейбол"
Закріплення вивченного матеріалу .
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=-t8boDMcEH4&ab_channel=
3. Вправи для розвитку сили м’язів верхніх і нижніх кінцівок, черевного преса,спини.https://www.youtube.com/watch?v=KBbX1vNGIrY&t=31s&ab_channel=
4. ОНН: передача м’яча двома руками зверху в парах.https://www.youtube.com/watch?v=aagHDF9a2Go&t=178s&ab_channel=
5. Нижня та верхня прямі подачі.https://www.youtube.com/watch?v=F4eoWWhP0Jc&ab_channel=
22 лютого
Варіативний модуль "Волейбол"
1. Різновиди волейболу.https://www.youtube.com/watch?v=WK5N0fb3h48&ab_channel=
2. Різновиди ходьби Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=241s&ab_channel=
4. Ходьба і біг у різних напрямках у сполученні із зупинками та стій-ками.
5. Прискорення.
6. Нижня та верхня прямі подачі.https://www.youtube.com/watch?v=F4eoWWhP0Jc&ab_channel=
7. Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса.https://www.youtube.com/watch?v=DudcLmzpAf4&t=6s&ab_channel=
Д/З Виконати тест https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=6712817
23 лютого
Варіативний модуль "Волейбол"
Повторення вивченного матеріалу .
1. Різновиди волейболу.https://www.youtube.com/watch?v=WK5N0fb3h48&ab_channel=
2. Різновиди ходьби Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=241s&ab_channel=
4. Ходьба і біг у різних напрямках у сполученні із зупинками та стій-ками.
5. Прискорення.
6. Нижня та верхня прямі подачі.https://www.youtube.com/watch?v=F4eoWWhP0Jc&ab_channel=
7. Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса.https://www.youtube.com/watch?v=DudcLmzpAf4&t=6s&ab_channel=
24 лютого
Варіативний модуль "Волейбол"
Закріплення вивченного матеріалу .
1. Різновиди волейболу.https://www.youtube.com/watch?v=WK5N0fb3h48&ab_channel=
2. Різновиди ходьби Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=241s&ab_channel=
4. Ходьба і біг у різних напрямках у сполученні із зупинками та стій-ками.
5. Прискорення.
6. Нижня та верхня прямі подачі.https://www.youtube.com/watch?v=F4eoWWhP0Jc&ab_channel=
7. Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса.https://www.youtube.com/watch?v=DudcLmzpAf4&t=6s&ab_channel=
1 березня
Варіативний модуль "Волейбол"
1. Загартовування організму.https://www.youtube.com/watch?v=es3RR5MhUks&ab_channel=
2. Різновиди ходьби. Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ на місці.
4. «човниковий»біг4х 9м.
5. Руханка з м"ячем .https://www.youtube.com/watch?v=CdFWRommw4c&ab_channel=
Вправи для розвитку гнучкості . https://www.youtube.com/watch?v=5fmAyqHa6Pc&t=89s&ab_channel=
2 березня
Варіативний модуль "Волейбол"
Повторення вивченного матеріалу .
1. Загартовування організму.https://www.youtube.com/watch?v=es3RR5MhUks&ab_channel=
2. Різновиди ходьби. Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ на місці.
4. «човниковий»біг4х 9м.
5. Руханка з м"ячем .https://www.youtube.com/watch?v=CdFWRommw4c&ab_channel=
Вправи для розвитку гнучкості . https://www.youtube.com/watch?v=5fmAyqHa6Pc&t=89s&ab_channel=
3 березня
Варіативний модуль "Волейбол"
Закріплення вивченного матеріалу .
1. Загартовування організму.https://www.youtube.com/watch?v=es3RR5MhUks&ab_channel=
2. Різновиди ходьби. Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ на місці.
4. «човниковий»біг4х 9м.
5. Руханка з м"ячем .https://www.youtube.com/watch?v=CdFWRommw4c&ab_channel=
Вправи для розвитку гнучкості . https://www.youtube.com/watch?v=5fmAyqHa6Pc&t=89s&ab_channel=
8 березня
Варіативний модуль "Баскетбол"
1. Правила безпеки під час занять баскетболом.https://www.youtube.com/watch?v=bCaI_qtlHyU&ab_channel=
2. Різновиди ходьби . Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ у русі.https://www.youtube.com/watch?v=HJo7wzXt7V8&ab_channel=
4. Повторний біг на відрізках 15-30 м.
5. Серійні стрибки.
6. Пересування.https://www.youtube.com/watch?v=A4o-STZX68o&ab_channel=
7. Передачі м’яча двома руками зверху.https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ&ab_channel=
8. Ведення м’яча без зорового контролю.https://www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ&t=43s&ab_channel=
9 березня
Варіативний модуль "Баскетбол"
Повторення вивченного матеріалу .
1. Правила безпеки під час занять баскетболом.https://www.youtube.com/watch?v=bCaI_qtlHyU&ab_channel=
2. Різновиди ходьби . Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ у русі.https://www.youtube.com/watch?v=HJo7wzXt7V8&ab_channel=
4. Повторний біг на відрізках 15-30 м.
5. Серійні стрибки.
6. Пересування.https://www.youtube.com/watch?v=A4o-STZX68o&ab_channel=
7. Передачі м’яча двома руками зверху.https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ&ab_channel=
8. Ведення м’яча без зорового контролю.https://www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ&t=43s&ab_channel=
10 березня
Варіативний модуль "Баскетбол"
Закріплення вивченного матеріалу .
1. Правила безпеки під час занять баскетболом.https://www.youtube.com/watch?v=bCaI_qtlHyU&ab_channel=
2. Різновиди ходьби . Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ у русі.https://www.youtube.com/watch?v=HJo7wzXt7V8&ab_channel=
4. Повторний біг на відрізках 15-30 м.
5. Серійні стрибки.
6. Пересування.https://www.youtube.com/watch?v=A4o-STZX68o&ab_channel=
7. Передачі м’яча двома руками зверху.https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ&ab_channel=
8. Ведення м’яча без зорового контролю.https://www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ&t=43s&ab_channel=
15-17 березня
Варіативний модуль "Баскетбол"
1.Стройові прийоми: шикування , перешикування.
2. Різновиди ходьби . Повільний біг.
3.Комплекс ЗРВ з м’ячем.https://www.youtube.com/watch?v=aKH_ow-Zh5E&t=70s&ab_channel=
4.»Човниковий «біг 4х9мhttps://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc&ab_channel=
5.Вправи для розвитку сили : кидання і ловіння набивного м’яча в парах.
6.Передачі м’яча двома руками знизу.https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ&t=11s&ab_channel=
7.Накривання м’яча.https://www.youtube.com/watch?v=zxORkbFmzfg&ab_channel=
8.Кидки м’яча однією рукою з місця.https://www.youtube.com/watch?v=RsuaS4wfpuA&ab_channel=
22-24 березня
Варіативний модуль "Баскетбол"
1.Стройові прийоми: шикування перешикування.
2.Різновиди ходьби . Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ у парах.https://www.youtube.com/watch?v=lhq2-x6HfhQ&t=80s&ab_channel=
4. Прискорення з місця на 5 , 10, 15 м з різних вихідних положень.
https://www.youtube.com/watch?v=_81433ho4z4&ab_channel=
5. Стрибки з поворотом.https://www.youtube.com/watch?v=dlx8MmVmyEE&ab_channel=
6.Вправи для розвитку сили м`язів тулуба , плечового пояса та кистей рук.
https://www.youtube.com/watch?v=19ETWh5nBAE&t=16s&ab_channel=
7.Кидки м’яча однією рукою зверху в стрибку (хлопці); обома руками зверху (дівчата) з місця.
https://www.youtube.com/watch?v=qLtPBvkU5MY&ab_channel=
8. Подвійний крок.https://www.youtube.com/watch?v=IfG0QyZAKz8&t=23s&ab_channel=
5-7 квітня
Варіативний модуль "Баскетбол"
1.Стройові прийоми: шикування , перешикування.
2.Різновиди ходьби. Повільний біг.
3.Комплекс ЗРВ з набивними м’ячами на місці.https://www.youtube.com/watch?v=wbuOBNWquL8&ab_channel=
4.Перемінний біг 200-400м відрізків.https://www.youtube.com/watch?v=4lM4FUHBbJU&ab_channel=
5.Прискорення з місця на 20 м з різних вихідних положень.https://www.youtube.com/watch?v=_81433ho4z4&ab_channel=
6.Відбивання м’яча.https://www.youtube.com/watch?v=zxORkbFmzfg&ab_channel=
7.Ведення м’яча і кидок у кошик після подвійного кроку.https://www.youtube.com/watch?v=IfG0QyZAKz8&ab_channel=
12-13 квітня
Варіативний модуль "Баскетбол"
1.Стройові прийоми: шикування , перешикування.
2. Різновиди ходьби . Повільний біг.
3.Комплекс ЗРВ з м’ячем.https://www.youtube.com/watch?v=aKH_ow-Zh5E&t=70s&ab_channel=
4.»Човниковий «біг 4х9мhttps://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc&ab_channel=
5.Вправи для розвитку сили : кидання і ловіння набивного м’яча в парах.
6.Передачі м’яча двома руками знизу.https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ&t=11s&ab_channel=
7.Накривання м’яча.https://www.youtube.com/watch?v=zxORkbFmzfg&ab_channel=
8.Кидки м’яча однією рукою з місця.https://www.youtube.com/watch?v=RsuaS4wfpuA&ab_channel=
19-21 квітня
Варіативний модуль "Баскетбол"
1. Правила безпеки на уроках і під час позаурочних фізкультурних занять.
https://www.youtube.com/watch?v=hLlufAeb6qw&t=4s&ab_channel=
2. Стройові прийоми : шикування . перешикування.
https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&t=47s&ab_channel=
3. Різновиди ходьби. Повільний біг.
4. Комплекс ЗРВ на місці.
5. Вправи для запобігання плоскостопості.
https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=13s&ab_channel=
6. Вправи для розвитку сили м`язів тулуба, плечового пояса та кистей рук.
7. Вправи для розвитку гнучкості.
https://www.youtube.com/watch?v=7v4-CWoY7w0&ab_channel=
8. ООН : штрафний кидок.
26-28 березня
Варіативний модуль "Футбол"
1. Правила безпеки на уроках фізкультури і під час позаурочних занять.https://www.youtube.com/watch?v=Gl04yaXfpLo&ab_channel=
2. Організаційні вправи.
3. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=248s&ab_channel=
4. Пересування.https://www.youtube.com/watch?v=MXJzZcBjEvI&ab_channel=
5. Ведення.https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA&ab_channel=
6. Удари.https://www.youtube.com/watch?v=uv8j9oDVZZw&ab_channel=
7. Розвиток швидкості.https://www.youtube.com/watch?v=1N-Pe_Dmxc4&t=29s&ab_channel=
3-5 травня
Варіативний модуль "Футбол"
1.Розвиток футболу за кордоном.https://www.youtube.com/watch?v=D48XuHOgxSY&ab_channel=
2. Організаційні вправи.
3. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=34s&ab_channel=
4. Удари по м’ячу головою.https://www.youtube.com/watch?v=kQ4pJpM-dlQ&ab_channel=
5. Ведення.https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA&ab_channel=
6. Розвиток спритності.https://www.youtube.com/watch?v=94_tdxiFTlQ&t=49s&ab_channel=
7. Розвиток координаціїhttps://www.youtube.com/watch?v=hxfBHXsGR88&t=7s&ab_channel=
24- 26 травня
Варіативний модуль "Футбол"
1 . Організаційні вправи .
2 . Комплекс ЗРВ .https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA&ab_channel=
3 . Удари на точність .https://www.youtube.com/watch?v=usrYB1kG6yA&ab_channel=
4 . Ведення .https://www.youtube.com/watch?v=5Z3Bbq1HJLE&ab_channel=
5 . Індивідуальні та групові дії в захисті .
6 . Розвиток спритності .https://www.youtube.com/watch?v=94_tdxiFTlQ&t=49s&ab_channel=
31 травня - 2 червня
Варіативний модуль "Футбол"
1.Розвиток футболу за кордоном.https://www.youtube.com/watch?v=D48XuHOgxSY&ab_channel=
2. Організаційні вправи.
3. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=34s&ab_channel=
4. Удари по м’ячу головою.https://www.youtube.com/watch?v=kQ4pJpM-dlQ&ab_channel=
5. Ведення.https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA&ab_channel=
6.Жонглювання.
7. Розвиток спритності.https://www.youtube.com/watch?v=94_tdxiFTlQ&t=49s&ab_channel=
8. Розвиток координаціїhttps://www.youtube.com/watch?v=hxfBHXsGR88&t=7s&ab_channel=