Método híbrido de entrenamiento HIIT combinado con secuencias de Power Yoga. 

Las clases de Fit Peach son para todos los niveles y enfatizamos el trabajo de glúteos, abdomen y piernas, desarrollando fuerza y tonificando estas zonas.

Durante cada clase surgen elementos como estocadas, sentadillas, burpees, abdominales, push ups, Tabatas, etc.; todos combinados como entrenamiento HIIT para quemar grasa, fortalecer y tonificar el cuerpo de manera dinámica y entretenida a través de un entrenamiento intenso y sin impacto.

De todas maneras, los niveles de bandas elásticas y pesos se adecuan a las capacidades personales de cada alumna.

Esta es una clase de 90 minutos, donde comenzamos como una clase de Fit Peach normal durante la primera media hora, luego 45 minutos de Power Yoga y finalmente una relajación/meditación de 15 minutos para cerrar la práctica.

Es un excelente complemento para un entrenamiento intenso y para crear un espacio de práctica en donde damos mas tiempo para practicar posturas tradicionales de Yoga pero de una manera entretenida, dinámica y sin perder la intensidad característica de FitPeach.