1)Funcional.
2)Rutinas de gimnasio.
3)Entrenamiento en casa.
Este curso esta dirigido a toda persona que quiera especializarse en esta disciplina que ha ganado tantos adeptos en los últimos tiempos y que quiera llevar con éxito su entrenamiento o el de sus clientes o futuros clientes.
Ya seas entrenador o quieras emprender en el mundo del entrenamiento funcional, este diplomado es para ti, si eres una persona que quiere aprender a fondo sobre cómo realizar esta actividad para alcanzar sus propios resultados entrenándote a ti mismo también es para ti.
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Certifícate y programa un plan de entrenamiento especializado, utilizando distintos métodos de entrenamiento.
Conoce y aplica el correcto uso y secuencia que debe llevar la planificación de un entrenamiento.
Realiza entrenamientos de manera personaliza para los distintos objetivos tú o tus clientes necesiten.
temario
Certificación diseñada para público en general.
Bases del Entrenamiento
Patrones de Movimiento, Fisiología y Biomecánica básica
Sistemas Energéticos
Tipos de Hipertrofia
Métodos que favorecen la Hipertrofia
Pirámide de Ejercicios
Métodos de Entrenamiento
Modelos de Periodización
Programación de Entrenamiento
Biblioteca de Ejercicios
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