FITNESS CENTER HSC UNY

PROGRAM

WEIGHT LOSS, FAT LOSS, MUSCLE GAIN, EXERCISE THERAPY, PENGUKURAN KOMPOSISI TUBUH, KONSULTASI KEBUGARAN, ATLET, DLL

085789621190 (FITNESS HSC UNY)

About Us

Fitness Center HSC UNY, kami adalah pusat kebugaran yang ideal untuk mahasiswa dan masyarakat umum yang ingin mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran. Dengan fasilitas alat modern dari Technogym serta SNI, kami menyediakan lingkungan yang mendukung untuk latihan yang efektif dan menyenangkan. Didukung oleh tim Personal Trainer profesional yang merupakan Alumni Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan UNY yang bersertifikasi, kami menawarkan program konsultasi, latihan yang terprogram, terpersonalisasi dan bimbingan yang berkualitas. Bergabunglah bersama kami untuk merasakan pengalaman fitness yang inspiratif dan menyenangkan!

Fitness Center HSC UNY is an ideal fitness center for students and the general public who want to achieve their health and fitness goals. With modern equipment from Technogym and SNI national certification, we provide a supportive environment for effective and enjoyable training. Supported by a team of professional Personal Trainers who are certified alumni of the Faculty of Sport and Health Sciences UNY, we offer consultation programs, programmed, personalized training, and quality guidance. Stop by with us for an inspiring and enjoyable fitness experience!

FITNESS CENTER HSC UNY

Normal

Senin-Sabtu (06.00-21.00 WIB)

Minggu dan tanggal merah (tutup)

follow ig : @fitness_hscuny

WA ADMIN: 085789621190 (pada jam operasional)

www.instagram.com/fitness_hscuny/profilecard/?igsh=MWVnczg3NGxkZjU4YQ==

FASILITAS

Fasilitas kami menyediakan pengukuran komposisi tubuh di awal menggunakan omron karada, setelah pengukuran akan dibuatkan program latihan oleh instruktur kami. Lalu program latihan akan di kenalkan beserta alat dan tata cara pemakaian oleh instruktur kami

Selain itu fasilitas pendukungnya ada ruang ganti, loker room, shower, dispenser air minum, toilet, ruangan ber ac, wifi dll.

PENDAFTARAN

Pendaftaran member baru dilakukan secara langsung/offline, silahkan datang ke fitness center hsc uny lebih tempat nya di gedung health and sport center (HSC) lantai 3. untuk biaya member gym terdapat 3 kategori yakni umum, mahasiswa/dosen/karyawan uny dan alumni uny. Setiap kategori memiliki biaya yang berbeda.

tata cara: mengisi formulir, melakukan pembayaran tunai/non-tunai dan dapatkan kartu member

New member registration is done in person/offline. Please come to the HSC UNY fitness center, located on the 3rd floor of the Health and Sports Center (HSC) building. There are three categories of gym membership fees: general, UNY students/lecturers/employees, and UNY alumni. Each category has a different fee.

Procedure: Fill out the form, make a cash/non-cash payment, and receive a membership card.

PENGUKURAN MENGGUNAKAN OMRON

mohon untuk meminta tolong PT untuk pengukuran ;)

PENGENALAN ALAT

pendampingan latihan dan pengenalan alat gratis untuk member

TIM HSC

tim manajemen Fitness HSC UNY

FRONT OFFICE

PENDAFTARAN DILAKUKAN DI FRONT OFFICE DENGAN MENGISI FORMULIR DAN MELAKUKAN PEMBAYARAN TUNAI/NON-TUNAI DAN MENDAPATKAN KARTU MEMBER

RUANG PENGUKURAN

PENGUKURAN AKAN DIBANTU DENGAN INSTRUKTUR/PT KAMI, SELANJUTNYA DIBANTU DIBUATKAN PROGRAN DAN PENGENALAN ALAT

RUANG TUNGGU

DAPAT DIGUNAKAN MEMBER UNTUK TRANSIT

TOILET

TOILET PUTRA DAN PUTRI TERPISAH

JAGA KEBERSIHAN!!!

LOKER ROOM

KUNCI LOKER DAPAT DIAMBIL DI FRONT OFFICE

JAGA KUNCI JANGAN SAMPAI HILANG DAN JAGA KEBERSIHAN

SHOWER ROOM

PUTRA/PUTRI TERPISAH. ANDA DAPAT MANDI DAN BERGANTI PAKAIAN

INGAT TOILET DI LUAR!!!

PARKING AREA

PARKIR MOBIL DAN MOTOR DI DEPAN DAN BELAKANG GEDUNG

PARKIR DENGAN RAPI SESUAI ATURAN!!!

MUSHOLA

RUANG IBADAH ADA DI HSC LT 1 SISI BARAT

ALAT IBADAH SUDAH TERSEDIA

TREADMILL

TERDAPAT 8 TREADMILL

JIKA TIDAK BISA MENGGUNAKAN DAPAT BERTANYA DENGAN INSTRUKTUR

ELIPTICAL

GUNAKAN DENGAN MENGAYUN KE DEPAN

DUMBELL

TERDAPAT BEBAN 1-30 KG

KEMBALIKAN SETELAH LATIHAN

BARBELL

KEMBALIKAN PLATE SETELAH DIGUNAKAN DENGAN RAPI

GYM MACHINE

GYM MACHINE LENGKAP DARI OTOT DADA, BAHU, PERUT, PUNGGUNG, KAKI

HARAP BERGANTIAN DAN MENJAGA KEBERSIHAN ALAT DENGAN LAP YANG DISEDIAKAN

STRETCHING/FUNGTIONAL AREA

TEMPAT PEMANASAN, PENDINGINAN DAN FUNGTIONAL AREA

BG FITNESS HSC

FOTO AREA

FUNTIONAL TRAINING AREA

FUNGTIONAL TRAINING AREA

REFILL AIR MINERAL

AIR MINERAL GRATIS BAGI MEMBER FITNESS HSC

KANTIN KEBUGARAN

PEMBAYARAN DILAKUKAN DI FO

P3K

P3K DAN PERTOLONGAN PERTAMA DAPAT MEMINTA BANTUAN TRAINER

HYDRANT

DAPAT DIGUNAKAN JIKA ADA API

SATUAN TARIF MEMBER 2025

pembayaran tunai dan non tunai

Untuk pendaftaran member baru, silahkan datang langsung ke fitness center hsc uny lebih tempat nya di gedung health and sport center lantai 3. untuk biaya member gym terdapat 3 kategori yakni umum, mahasiswa/dosen/karyawan uny dan alumni uny. Setiap kategori memiliki biaya yang berbeda.

tata cara: mengisi formulir, melakukan pembayaran tunai/non-tunai

PERSONAL TRAINER PROGRAM

Untuk personal trainer itu di luar biaya member, jadi biaya member fitness itu terpisah dengan biaya untuk personal trainer,

Keterangan:

1. Pelaksanaan semua sesi maksimal selama 1 bulan

2. Pembayaran langsung diawal pertemuan

3. Pembayaran personal trainer bisa dilakukan secara cash atau transfer

4. Pelaksanaan sesi latihan sesuai dengan kesepakatan antara member dan personal trainer.

Untuk personal trainer silahkan member memilih sendiri atau konsultasi dan langsung menghubungi yg bersangkutan atau bisa langsung datang ke tempat fitness untuk langsung koordinaasi dengan personal trainer

Mirza (L). : 082279769854

Gallan (L). : 082146310571

Biko (L). : 085893008241

Albani (L) : 087775737188

Rangga (L): 087736676394

La Ode (L) :085813691640

Dian (P) : 082236126516