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Einführung Krafttraining für Volleyball
Einführung Krafttraining für Volleyball
Volleyball lebt von seinen Emotionen, von spektakulären Angriffsaktionen und von explosiven Bewegungen. Grundlage für die meisten spielerischen Aktionen im Volleyball ist vor allem die Sprungkraft.
Mit einem Theorieabend inklusive Unterlagen über Volleyballspezifisches Krafttraining, einem begleiteten Einführungstraining in deiner Altersgruppe und einen Trainingsplan für den Sommer, legst du die Basis für eine gesunde und verletzungsfreie Saison.
M.Sc. Michal Tarabčík
M.Sc. Michal Tarabčík
Headcoach Damen 1 - Volley Schönenwerd
M.Sc. of Physical Education and Sports
BTA Trainerdiplom
Trainingshalle
Trainingshalle
BETONCOUPEARENA in Schönenwerd dient als idealer Trainingsstützpunkt mit dem professioniell eingerichtetem Kraftraum
Terminplan
Terminplan
Theorie & Einführungstraining: Samstag 05.06.2021 9:30 - 12:00 BCA
Theorie & Einführungstraining: Samstag 05.06.2021 9:30 - 12:00 BCA
Kosten
Kosten
*CHF 75.- für das komplette Sommer-Programm durch die Teilnehmer zu bezahlen.
Theorieabend (ev. Online)
Einführungstraining in Kleingruppen
Trainingsprogramm für den Sommer
*Preis durch den Verein unterstützt, Nicht-Mitglieder auf Anfrage
BEI Fragen melde dich: MIchal michal.tarabcik@gmail.com
BEI Fragen melde dich: MIchal michal.tarabcik@gmail.com
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