С какого возраста можно давать ребенку шампиньоны

 Возраст введения шампиньонов

Вводить шампиньоны в рацион ребенка рекомендуется после 1 года, когда пищеварительная система малыша уже достаточно сформирована. Раннее введение грибов может вызвать расстройство желудка и аллергические реакции.

 Польза шампиньонов

Шампиньоны являются ценным продуктом для детского питания благодаря своему богатому составу:

- Белки и аминокислоты: важны для роста и развития ребенка.

- Витамины группы B: необходимы для нервной системы и иммунитета.

- Витамин D: укрепляет кости и зубы...