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Mon objectif : vous accompagner avec un suivi entièrement personnalisé pour vous permettre d'atteindre vos objectifs et, surtout, de les maintenir dans le temps.
Que vous souhaitez perdre du poids, développé votre masse musculaire, gagner en force ou encore vous sentir mieux au quotidien, chaque accompagnement est adapté à votre profil, votre niveau et vos objectifs.
Un suivi personnalisé, une méthode adapté et un objectif clair : vous aider à devenir la meilleure version de vous-même !
Services
Programme personnalisé
Programme personnalisé
Un programme conçu spécialement pour vous, en fonction de vos objectifs, votre niveau, vos disponibilités et vos contraintes.
Chaque séance est structurée avec des exercices, des séries, des répétitions, des charges et un temps de repos adapté à votre profil afin de vous permettre de progresser efficacement et durablement.
Un programme qui s'adapte à vous, et non l'inverse.
Coaching
Coaching
Un accompagnement complet et personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs et progresser durablement.
Bénéficiez d'un suivi adapté à votre profil, avec des entraînements personnalisés, des ajustements réguliers et un accompagnement tout au long de votre progression.
Un suivi individualisé, des objectifs clairs et une méthodes adaptés à vous.
Avis clients
★★★★☆
" Le programme dans sa globalité est très bien. Il était juste parfois un peu difficile au début, notament pour une reprise. mais après, ça allait beaucoup mieux. "
Emeline
★★★★★
" Très bonne expérience avec ce coach. Il a pris le temps de comprendre mes objectifs et mon niveau avant de construire un programme adapté. Les séances sont claires, bien expliquées et faciles à suivre. J’ai également apprécié les conseils et les ajustements au fur et à mesure de ma progression. Je recommande sans hésiter ! "
David
Voir plus
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★★★★☆
" Bonne expérience avec ce coach. J’ai apprécié le fait que nous définissions d’abord les objectifs avant de choisir les séances adaptées. Les séances sont bien détaillées, ce qui permet de les réaliser facilement en autonomie. "
Ferlhane
★★★★★
" Très bon accompagnement à distance, qui m’a permis d’être plus assidu et motivé grâce à un programme personnalisé. Les exercices sont bien expliqués grâce aux vidéos et aux supports, même lorsque je ne les connaissais pas, et les séances peuvent être adaptées selon le niveau et le matériel disponible, à la maison comme en salle.
J’ai finalement atteint mon objectif de perte de poids et retrouvé confiance en mes capacités, au point de pouvoir reprendre le basket en compétition. "
Sherley
★★★★★
" Je recommande à 100 %. Je suis son programme depuis un moment maintenant et les résultats sont vraiment au rendez-vous : progression en force, en explosivité et transformation physique visible, aussi bien à l’entraînement qu’au niveau visuel.
J’ai également suivi son programme de réathlétisation, qui m’a permis de me débarrasser de douleurs récurrentes au dos et au genou.
Un coaching sérieux et efficace, je conseille sans hésiter ! "
Axel
Instagram : @FFD_PersonalTrainer TikTok : @ffd.personal.trai
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