Festival della Felicità di Desio

È un’emozione? Uno stato stabile? Una conquista?

Se l’economia, la fisica e le neuroscienze ci aiutano a comprendere i fattori esterni e cognitivi che influenzano il benessere, le pratiche corporee e contemplative ci riportano a una domanda più radicale: come abitiamo noi stessi?

La DanzaMovimentoTerapia e la Mindfulness partono da un presupposto comune: la felicità non è solo un’idea da comprendere, ma un’esperienza incarnata da praticare.

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Una passeggiata nel bosco per conoscere le piante di Parco Tittoni
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Un'esperienza creativa che unisce corpo e colore per risvegliare e lasciare emergere una traccia personale di felicità.
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La dott.ssa Barbara Chignoli (psicologa, psicoterapeuta e insegnante di mindfulness MBSR) ci parlerà della psicologia positiva e, in particolare, di quelle attività e comportamenti che stimolano il rilascio degli ormoni del benessere
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Attraverso respiro e movimento ci avviciniamo ad Ananda, la felicità sottile che nasce dalla presenza. Un ritorno alla nostra natura luminosa, semplice e completa.

La lezione è adatta a praticanti di qualsiasi livello, anche alla prima esperienza. E’ consigliato un abbigliamento comodo e adatto alla pratica yogica. E’ possibile portare il proprio tappetino, ne saranno messi a disposizione di chi non l’avesse con sè.
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Lucia Todaro, psicopedagogista e scrittrice, ci invita a rallentare nella frenesia quotidiana e a coltivare l’attenzione che ci aiuta a riconoscere ciò che è davvero importante nelle relazion e nelle scelte di vita.

L’atto di “accorgersi” della felicità è rivoluzionario: osservare attentamente il mondo intorno a noi ci rende più presenti, più capaci di amare e di costruire una vita più felice e profonda.
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Esercizi che aiutano ad allentare la “corazza muscolare” con l'effetto di aumentare la consapevolezza di noi stessi, consentendoci di comprendere in modo più profondo la nostra personalità e aiutandoci a riscoprire la nostra vitalità, creatività e felicità interiore.
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Quando è stata l’ultima volta che ti sei regalato un momento nella Natura?

Partecipa alla masterclass dí Terrarium a cura di Marta di OurNature, un momento per immergersi con mani e cuore alla scoperta di piante ed altri elementi naturali, imparando una tecnica di coltivazione semplice e sostenibile.

Partecipazione con contributo: 40€
prenotazione: ournature2024@gmail.com - Marta 3337089151

La frizzantissima Rosita vi attende e, con la sua energia contagiosa, farà ballare tutti a ritmo di baby dance, tra sketch scherzosi e tanta allegria.

I bimbi porteranno a casa un piccolo pensiero felice, preparato con le loro mani.
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La sua riflessione si concentra spesso sul rapporto tra parola e silenzio, sostenendo che la meditazione sia una condizione primordiale dell'essere umano che precede la consapevolezza
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Utilizzando strumenti tradizionali e originari delle zone Himalayane, gli operatori saranno in grado di infondere rilassatezza e benessere, aiutando il naturale fluire delle emozioni positive come la gioia e la felicità naturalmente insite nell’essere umano.
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Lama Ghesce Jampa Thinley guida un incontro dedicato al tema della felicità e alla pace interiore.

La vera pace è un’esperienza interiore, una pratica quotidiana che trasforma il modo in cui viviamo, pensiamo e ci relazioniamo con gli altri. Coltivare qualità come la gentilezza amorevole, la compassione, la non violenza e l’equanimità è la chiave per dare serenità e pace a se stessi e agli altri.
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In occasione della Giornata della Felicità, arriva una versione leggera e intensa del monologo di Gabriella Greison, tratto dall’omonimo libro Mondadori 

Una donna corre, si perde per un attimo… e scopre di essere un’onda 

Da qui nasce un viaggio tra biografia e fisica quantistica, ispirato all’intuizione di Louis de Broglie: onde e particelle, simmetrie e rotture, dialoghi immaginari con l’Onda e “salti quantici” trasformati in scelte di vita.

In scena, piccoli oggetti immersi nell’acqua: ogni tuffo è una metafora che vibra
Biglietti: 10€ in prevendita | 12€ in cassa
https://www.mailticket.it/evento/51202/la-lunghezza-donda-della-felicità