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Le choix du groupe qu'intégrera votre enfant sera décidé par les monitrices en fonction de son âge, ses compétences gymniques et son expérience dans la gymnastique et la danse.
Tous les groupes peuvent participer à différents événements interne et externe à la société et au canton en fonction de l'âge et des compétences ainsi que des événements.
Nous encourageons les gymnastes et donc également les parents à leur rappeler de pratiquer en dehors des entrainements hebdomadaires (par exemple à la maison) afin d'améliroer leur souplesse, leur technique d'engins et les exercices demandés par leur monitrice.
Leur niveau déterminera leur passage ou non dans un prochain groupe et l'accessibilité à d'autres entrainements tel que les teams, les couples ou encore en individuelle qui sont composés par une sélection de la par des monitrices.
INITIATION
INITIATION
Dès la 2e Harmos, ce groupe permet d'apprendre les bases de la GymDanse avec un entrainement par semaine de 1h00.
Participation uniquement aux évènements internes à la société (spectacle tous les deux ans).
La cotisation annuelle s'élève à 80 CHF.
DEBUTANTS
DEBUTANTS
Les gymnastes débutantes ont fait minimum une année en initiation ou un cours cousin à la GymDanse (danse classique, patinage artistique, agrès, etc.).
L'apprentissage des bases est finalisé et un travail de la souplesse de la gymnaste. (grand écart, souplesse du dos, etc.).
Un entrainement par semaine de 1h00.
Participation au championnat jurassien de gymnastique annuellement en catégorie "Poussin".
La cotisation annuelle s'élève à 100 CHF.
JEUNESSE 1
JEUNESSE 1
Le groupe est composé de gymnastes de moins de 12 ans.
Apprentissage de l'utilisation des engins de GymDanse de base, consolidation des bases et augmentation de la difficulté des exercices.
Un entrainement par semaine de 1h30.
Participation au championnat jurassien annuellement et possibilité de faire d'autres compétitions et évènements externes à la société et cantonal.
La cotisation annuelle s'élève à 120 CHF.
JEUNESSE 2
JEUNESSE 2
Le groupe est composé de gymnastes entre 12 et 16 ans.
Apprentissage de l'utilisation des engins de GymDanse, augmentation de la difficulté des exercices.
Un entrainement par semaine de 1h30.
Participation au championnat jurassien annuellement et possibilité de faire d'autres compétitions et évènements externes à la société et cantonal.
La cotisation annuelle s'élève à 150 CHF.
ACTIVES
ACTIVES
Le groupe est composé de gymnastes de plus de 16 ans.
Apprentissage de l'utilisation des engins de GymDanse, augmentation de la difficulté des exercices.
Un entrainement par semaine de 1h30.
Participation au championnat jurassien annuellement et possibilité de faire d'autres compétitions et évènements externes à la société et cantonal.
La cotisation annuelle s'élève à 150 CHF.
TEAM
TEAM
Une team est composée de 3 à 5 gymnastes en catégorie Jeunesse 1, Jeunesse 2 ou Actives.
En complément à un groupe et de l'individuelle ou un couple.
Approfondissement de la technique d’engins, la souplesse, la coordination ainsi que l’interprétation musicale, tout en cultivant la discipline.
Un entrainement par semaine de 1h30.
La cotisation annuelle correspond à celui des groupes de la même catégorie.
Participation au championnat jurassien annuellement et possibilité de faire d'autres compétitions et évènements externes à la société et cantonal.
INDIVIDUELLE ET COUPLE
INDIVIDUELLE ET COUPLE
Les gymnastes s'entrainent et apprennent une chorégraphie en duo ou en individuelle.
En complément à un groupe ou une team.
Les gymnastes qui y participent sont choisies par les monitrices en fonction de leur âge, de leur niveau, de leurs capacités et de leur expérience.
Un entrainement par semaine de 1h30.
Participation au championnat jurassien annuellement et possibilité de faire d'autres compétitions et évènements externes à la société et cantonal.
La cotisation annuelle s'élève à 200 CHF.
SOUPLESSE
SOUPLESSE
Un entrainement hebdomadaire supplémentaire de 1h00, ouvert à toutes les gymnastes de la société.
Ce cours, en complément à un autre entrainement, permet de travailler de manière plus poussée, la souplesse, la technique ainsi que la tenue du corps de la gymnaste.
L'inscription se fait chaque semaine (pas d'obligation de s'y rendre chaque semaine) mais un entrainement régulier permet de meilleurs résultats.
Le prix est fixé à 5 CHF par entrainement, ajouté à la facture des cotisations annuelles.
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