【社區保健諮詢站】簡介

　亞東紀念醫院社區健康發展中心，推動社區健康促進服務，於社區成立保健諮詢站，作為推動社區預防醫學示範點，服務內容以基本檢測（血壓、腰圍量測、血糖）、進階檢測（肌力測量、骨質密度、身體組成分析、血脂、AD8失智量表、醫師諮詢、用藥諮詢）、保健諮詢為主，皆為免費量測，讓民眾健康意識抬頭，注意身體變化，及早發現及早治療。

【QA】

Q：什麼是高血壓，為什麼要量血壓？

理想血壓應為120/80以下。140/90以下，稱為正常血壓；160/95以上，稱為高血壓。

高血壓，至今原因不明，平時毫無症狀也不易查覺，也是台灣常見疾病。

血壓若持續偏高，會危害到腦、心血管、眼睛、腎臟等，造成腦中風、血管硬化、失明等各種疾病。

Q：為什麼平常在家量血壓很正常，到醫院量的血壓卻特別高？

其實這並非是高血壓，反而是緊張過度造成的，俗稱白袍性高血壓。

Q：早期發現，一定要吃藥治療嗎？

如果是輕度高血壓，可以非藥物治療，像是減肥、適度運動、低鹽、戒菸、戒酒等，都可以達到降低血壓的效果。

Q：什麼是血糖？

正常理想血糖應為空腹血糖60~99mg/dL；飯後兩小時血糖：60~139mg/dL

空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病，高血糖是糖尿病常見的症狀，但高血糖不一定就是糖尿病，當我們所攝取的醣類會沒辦法有效利用，容易造成血糖過高，這稱為高血糖症。

低血糖是血糖<54mg/dL，血糖警戒值為70mg/dL，低血糖常是突然發生的，低血糖症狀容易導致身體不適及意外傷害。

Q：什麼時候該測血糖？

當您覺得身體不適、頭暈、冒冷汗、口渴、食慾不佳，進食量減少或運動前後，皆可以測血糖，可依個人需求選擇適當的測量時間與每日測量次數。

Q：為什麼要量腰圍呢？

腰圍反應腹部脂肪的蓄積程度，可以提早預測罹患糖尿病、心血管疾病、高血壓等疾病的風險。若男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分時，表示「腹部肥胖」，要特別注意飲食、運動、體重控制，預防代謝症候群！

Q：這些檢查怎麼收費呢？

社區保健諮詢站的基本檢測（血壓、腰圍量測、血糖）、進階檢測（肌力測量、骨質密度、身體組成分析、血脂、AD8失智量表、醫師諮詢、用藥諮詢）、保健諮詢，皆為免費量測。