Para jugar a jugger necesitarás los siguientes elementos:

• Un campo octogonal de 20x40 metros, con 5 metros de sus esquinas recortadas.

• Un jugg y dos bases.

• Diferentes sticks acolchados.

• 10 personas, divididos en 2 equipos de 5 personas

Los diferentes sticks que pueden ser utilizados en jugger son:

• Q-tip

• Stab o bastón

• Mandoble

• Espada corta con escudo

• Duales (2 espadas cortas)

• Cadena
  
  

Todos los sticks tienen materiales y medidas estipulados en el reglamento con el fin de garantizar la seguridad ante todo y la igualdad entre jugadores. 

Además, todos los sticks que son utilizados en competiciones pasan previamente un test de seguridad.

El objetivo es que el corredor de nuestro equipo anote el máximo número de puntos antes del final del partido en la base contraria, localizada en el extremo opuesto del campo. El resto de jugadores utilizarán sus sticks para bloquear a los jugadores del equipo opositor, pues cuando un jugador es tocado por uno de estos sticks ha de mantenerse inmovilizado durante 5 u 8 intervalos según el stick con el que ha sido impactado. Una vez se ha conseguido anotar punto, cada equipo vuelve a su base y se vuelve a empezar. 

Cada equipo puede estar formado hasta por 12 jugadores, pero solo 5 pueden entrar al terreno de juego. Después de que se anote un punto, se pueden cambiar los jugadores que entrarán al campo el siguiente punto. De estos 5 jugadores que entran al campo, al menos uno ha de ser un corredor. 

Históricamente, la duración de los partidos ha estado determinada por el tiempo, terminando generalmente después de 2 partes de 100 o 150 intervalos. Estos intervalos, también llamados piedras, duran 1.5 segundos y se marcan acústicamente para que tanto jugadores como árbitros los puedan escuchar.

Actualmente, los partidos a tiempo coexisten con otros tipos, como los determinados por sets. Generalmente, los partidos a sets se juegan al mejor de 3 sets de 5 puntos.