Почему после арбуза хочется в туалет часто

Диуретическое действие

Арбуз обладает выраженным диуретическим эффектом. Это связано с высоким содержанием воды (около 92%) и наличием в нем солей калия. Калий является электролитом, который помогает регулировать водно-солевой баланс в организме. При употреблении арбуза калий увеличивает фильтрацию жидкости в почках, что приводит к усилению мочеиспускания.

Кроме того, арбуз содержит цитруллин, который в организме превращается в аргинин. Аргинин является предшественником оксида азота, который оказывает сосудорасширяющее действие. Сосудорасширение в почках также способствует увеличению кровотока и фильтрации жидкости, что усиливает диурез.

Содержание воды

Как упоминалось ранее, арбуз содержит большое количество воды...