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Wäre eine Probestunde etwas für dich?
Spür dich neu. Beweg dich frei.
Mehr als nur Dehnen. Erlebe den Unterschied
Mehr als nur Dehnen. Erlebe den Unterschied
Erfahre, wie du mit Faszien-Yoga deine Beweglichkeit verbessern, Schmerzen lindern und dein Körpergefühl neu entdecken kannst. Lass dich inspirieren und finde deinen Weg zu mehr Wohlbefinden.
Erfahre, wie du mit Faszien-Yoga deine Beweglichkeit verbessern, Schmerzen lindern und dein Körpergefühl neu entdecken kannst. Lass dich inspirieren und finde deinen Weg zu mehr Wohlbefinden.
Kurse
Kurse
Faszien-Yoga für Anfänger
Faszien-Yoga für Anfänger
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die Grundlagen der Faszienarbeit kennen und üben einfache Dehnungen und Bewegungen, um ihre Flexibilität und ihr Körperbewusstsein zu verbessern.
Faszien-Yoga für den Rücken
Faszien-Yoga für den Rücken
Dieser Kurs konzentriert sich auf die speziellen Bedürfnisse des Rückens. Durch gezielte Übungen werden Verspannungen gelöst, die Wirbelsäule mobilisiert und die Rückenmuskulatur gestärkt.
Faszien-Yoga und Selbstmassage
Faszien-Yoga und Selbstmassage
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer, wie sie ihre Faszien mit Hilfe von Faszienrollen und -bällen selbst massieren können. Die Selbstmassage wird mit gezielten Yoga-Übungen kombiniert, um die Wirkung zu verstärken.
Über mich
Über mich
Yoga ist seit vielen Jahren ein wichtiger Teil meines Lebens. Auf meiner eigenen Reise habe ich die transformative Kraft des Faszien-Yoga entdeckt. Es begeistert mich, wie diese sanfte und zugleich tiefgreifende Praxis uns helfen kann, Verspannungen zu lösen, unsere Körperhaltung zu verbessern und ein neues Körpergefühl zu entwickeln. Ich habe [Anzahl] Jahre Erfahrung im Unterrichten von Yoga und habe mich auf Faszien-Yoga spezialisiert, um diese wunderbare Methode mit anderen zu teilen.
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