作者：李安

2019/08/26

就在即將跟男朋友見面的三天前
……我難得的大感冒。

因為我們談了遠距離戀愛，
一兩週才見一次面，
而下次見面就是星期一，
所以當上週五我感冒的時候，
我整個人覺得晴天霹靂。

或許我認為自己現在的健康狀態，
可能會影響到另一半跟我相處的時候的狀態，
當然最基本的就是擔心會傳染給對方。

「天啊，到時候見了面可不能跟他接吻啊……」

「可是，你們一兩個星期才見一次，哪有可能不接吻？」

不行，絕對不能把感冒傳染給他！
我帶著這樣的心情，下班後去接了男朋友。

結果到底吻了沒？
嗯……不重要……

原本他要吻我的時候我有些抗拒。

「我感冒了，會傳染給你啊……」

「沒關係啦～」

對他來說，相隔了一個星期才見面，
用這樣的方式來表達愛才是重要的。
但我更在乎的卻是我會不會把感冒傳染給他。

生活中的兩個人，
很常發生爭執的事情，
就是在這種看重的層面不一樣的時候。

如果在那個時間點上，
他不知道我是擔心把感冒傳染給他，
才拒絕他。
或者我太過看重我想要預防感冒這件事情，
而不去看他想要好好的表達情感，
那就有可能變成一個當下爭吵的可能。

這樣的事情其實充斥在生活當中，
但是如果記得一個前提，

「我們彼此相愛。」

而從這個基礎上，
試著去了解對方從這個點出發，
他到底看重什麼？
以致於他現在要這麼做？

很多時候我們生氣對方，
只是因為對方不合我們的意，

而拿掉了這樣的遮蔽，
也就能了解對方的初衷。

然後……更愛對方！

作者：許智筌

2019/10/14

這次跟父母三人在雙十連假四天一同參加一個很特別的活動，活動名稱是《彼此的日子》。去年和母親，今年則多了老爸的參與，整體來真的是很截然不同的體驗，甚至顛覆了原先我對父親既定的認知。

怎麼說呢？第三天早上，有進行的一個活動叫「關係的力量」。我們得從團隊給的卡盒拿出道具卡：一包24張個人需求卡(每張需求卡上都有清楚的定義)。一人至少要選5張需求卡並告訴你的家人為什麼你有這些需求？你自己希望用什麼方式得到滿足？若沒有被滿足的影響是什麼？三大問題都要回答。

在說明、描繪需求整個過程中，我們得把握一些原則：對方在說的過程中，傾聽者「不能有任何的評價跟質疑」，而是得先專心傾聽對方並嘗試完整記錄對方的需求，這是第一階段；第二階段則是要我們找到一間咖啡店，坐下來好好思考如何為家人做些什麼以滿足對方的需求。

當天晚上，有一段時間要彼此分享下午所寫的內容。父親攤開他下午最起碼花兩個小時一個人絞盡腦汁寫出來的內容逐一、慢慢地唸給我聽，聽完之後，我內心其實非常感動。

我第一次聽見父親針對我的需求一句句來回應，接著讓我吃驚的是他是以可以怎麼調整「他自己」的角度來寫，希望可以協助、理解、回應我的需求(其實我的需求很多，坦白說不是那麼容易回答，像是：需要被信任、被傾聽、被支持這類的需求)，尤其對一位平常不擅長言語表達情感的人來說更是困難十足。

以往，平時我跟父親言語交流的時間不長，大部分我較常跟母親互動、講內心話，總會認為她理解我在想什麼再加上我們一起在共學，所以溝通上比較容易進入狀況；而父親較少參與，因為他有自己時間上的安排，所以第一時間我就不會選擇跟他說，會很直接覺得他不會有興趣想聽。

然而，這次《彼此的日子》之所以對我來說很特別是因為他是為了我來參加的，記得他跟我說是為了想和我的關係再更親近一些。

非常非常難得有這樣的機會和完整的一段時光跟父母親聊聊對彼此需求的看法以及思考未來可以如何因應這些困境。

最後，真的很感謝姜涵、江峰、林侃三位老師和東江帶領的鼎愛團隊設計這次的活動，讓我們家有機會透過參與活動獲得更多元的思考切入點、方法來認識對方，讓情感有了更加凝聚的可能。

作者：林佳

2019/09/19

上週中秋假期花了許多時間跟家人相處，實在很開心。

其中有一天晚上，我跟哥哥參加完聚會要散了，哥哥要去忙他的事情，而我雖然想跟他相處，但看他要忙，就說沒關係載我到路口就好，吃太飽要走走。

沒想到他總是很細心又很貼心，路程中跟我說他要陪我一下。沒多久我們到了一個很大的公園，其實這裡以前很常路過，但一直沒有進去逛，我們並肩走著，他開始跟我介紹：很久沒來了，以前會來這裡跑步⋯等等。走著走著就發現有很多遊樂器材，有我很喜歡的溜滑梯跟盪鞦韆，最酷的是居然有溜索！

我們倆一起排隊，一前一後玩了幾次，實在超級開心！溜到底彈起來的時候，真的滿刺激的，但只要抓緊一切都好。

這樣的時光對我來說特別美好，從小我總是跟著哥哥到處玩，他總是有很多新奇的點子，但一定會評估我的安全。還記得小時候我總是第一時間先說不要，因為會害怕，但哥哥都會先試過、確定安全，然後要我相信他。聽到「相信他」，對我而言就像有魔力一樣，雖然可能很愛哀嚎，但我會開始嘗試；每次的經驗都是試過之後覺得好好玩、想多玩幾次。

後來這幾年我不會一開始就拒絕了，我會先了解這是什麼，然後看看他的說法，就開心的去試試看。

雖然說過好多次了，但我真的常常在心裡感謝父母，給我這麼好的夥伴，在我困難、無聊、難過、開心的時候，他都會支持我、引領我。

繞著繞著，他笑著跟我說：很開心吧！很多時候沒有一定要做什麼、沒有一定要逛街，像這樣簡單的相處，在一起也很快樂。

現在想起來，跟他在一起的很多時光真的非常快樂，是那種不管過了幾年，回想起來都還會笑得很開心的那種。

祝福大家中秋節繼續快樂
也要記得團聚最重要的，就是跟愛的人表達情感、共創美好回憶。

作者：林文皓

2018/10/12

　　最近在老師的安排之下，我跟哥哥在身為家人的時候上台講分享家中的核心價值觀：愛（其實當時還不知道是這個，是老師說了之後才比較知道為什麼是愛XD），在台上，老師最後的提議對我是滿需要去想想看的。

　　我跟哥哥不太會吵架，如同我家原本的文化，上一次吵架我自己的印象中，大概是小學時候的事情（我31歲了…）而且吵的事情還是覺得哥哥可以一直玩，為什麼我不行這種莫名其妙的小事（因為哥哥把作業寫完了可以一直玩，我就覺得我作業不管怎麼做都做不完想玩不想寫作業了）。但是到了現在長大，我跟哥哥透過鼎愛十多年來的教育，已經慢慢成為會回應母親的需求，來表達情感了。儘管比較被動，但是在遇到事情的時候，不會有多餘的抱怨跟推諉，可以快速的溝通跟協商，這都是許多家庭不一定能夠辦到的事情。

　　這個家庭的核心精神要如何傳承？我跟哥哥未來各自經營家庭的時候該如何運行？在老師提出這些要思考的事情的時候，我發現我好像真的完全沒想過這件事情。

　　那天在台上，我才開始慢慢建構我未來要怎麼運行這個家庭文化。我跟哥哥這樣的互動模式之下，因為很不同，所以思考上面比較沒有交集，這是一個危險的因子，因為沒有特別去跟對方溝通不擅長的那一部分，也沒有發展，這確實是我的罩門，也是我需要調整的地方。很多時候，不是預做準備而已，因應著未來可能會發生的事情，有先想過跟探索過，到時候才不會沒有各種選擇可以選，不會因此錯過更好的家庭價值實現的機會。

💒臺南市家庭教育中心本(113)年6月15日(星期六) 上午10時於溪北服務處2樓辦理「幸福家庭樂讀屋」，將於6月3日(星期一)上午10時開放報名📲，活動免費，歡迎對聽故事有興趣的大、小朋友一起來參加！

🌺 報名連結👉https://web.tainan.gov.tw/family/ActiveList.aspx?n=24897&sms=20936

📌補充事項：

❤填寫表單成功不代表報名成功喔！本中心保有審查權。

❤報名成功者將於課程前二天以E-mail寄送相關通知至報名者所留之電子信箱。

❤本講座配合發送《台南新手爸媽驚喜包》，凡設籍本市2歲以下嬰幼兒(111年-113年出生)，家長全程參加結束後，攜帶「兒童健康手冊及戶口名簿」於活動現場領取，每位兒童限領取1份，不得重複領取。

❤如有任何問題，洽詢時間為週一至週五上午8時至12時；下午1時30分至5時30分，電話6591068分機24高先生。