I temi saranno proposti ai partecipanti attraverso un sondaggio, dal quale verranno selezionati i 2–3 argomenti principali che faranno da focus all’incontro.

• Mascheramento (masking) e autenticità: riconoscere i propri adattamenti e riscoprire la libertà di essere sé stessi

• Riconoscersi gifted da adulti: cosa cambia nel modo di vedere sé e gli altri

• Perfettismo e senso di inadeguatezza: come trasformarli in strumenti di crescita

• Autenticità e vulnerabilità: smettere di “performare” e imparare a mostrarsi per come si è

• Rapporti sociali e senso di appartenenza: come creare connessioni autentiche senza sentirsi “troppo” o “fuori posto”

• Empatia e intensità emotiva: gestire la profondità del sentire nelle relazioni

• Gestione dei conflitti e delle delusioni

• Solitudine, isolamento e ricerca di comunità affine

• Sovraccarico cognitivo ed emotivo (overstimulation)

• Autoregolazione e limiti personali

• Burnout nei gifted: riconoscerlo, prevenirlo, uscirne

• Mindfulness e grounding per menti veloci

• Coltivare il piacere e la leggerezza

• Il significato del talento: tra vocazione e pressione

• Dare direzione alla propria intensità: come canalizzare energia e curiosità

• Scelte di vita “fuori dagli schemi”: come restare fedeli a sé stessi

• Motivazione e scopo personale

• Gestire l’altalena tra entusiasmo e disillusione

• Come mi relaziono al gruppo: difficoltà e risorse

• Risonanze tra gifted: cosa succede quando ci si riconosce

• La gioia della scoperta condivisa

• Dare spazio al gioco, al non-dovere, alla curiosità pura