Ciupercile ca piciorul de atlet, pecinginea și altele similare revin și, în puține ocazii se vindecă în totalitate. Totuși, dacă ai grijă de anumite aspecte, este foarte probabil ca problema să nu mai revină. În continuare, îți dăm cateva sfaturi pentru a face ciuperca să dispară din viața ta: Folosește Exodermin timp de cel puțin cinci săptămani, conform indicațiilor fabricantului.
Trebuie să acorzi mare atenție igienei, folosește sandale pentru baie și evită să mergi desculț.
De asemenea, este foarte important să te speli bine pe picioare și să le usuci în mod adecvat. Ciupercile proliferează în medii umede și calde, prin urmare evită să folosești pantofi închiși și folosește și haine de bumbac ce permit transpirația.
Dacă suferi de ciuperca piciorului, este foarte important să speli toți pantofii pe care i-ai folosit cand ai avut infecția, pentru că dacă nu, ciuperca revine de fiecare dată cand îi folosești. Spală-i cu apă caldă dacă se poate și lasă-i să se usuce 3 zile la soare.
Deși pare o idee bună, evită folosirea talcului, nu aplica decat Exodermin.
Dacă ai grijă de picioarele tale cum trebuie și folosești crema, după o perioadă de timp, ciuperca va dispărea complet.