Cours de danse créative

DANSE AFRO 

Inspirée des rythmes et traditions africaines, la danse afro est énergique, ancrée et expressive. Elle sollicite tout le corps, développe la coordination et permet un puissant ancrage émotionnel et corporel.

Idéale pour se libérer, se reconnecter à ses racines et partager une énergie collective.

RAGGA DANCEHALL

1h00 ou 1h30 par semaine à partir de 7 ans .

Originaire de la Jamaïque et des Antilles, le Ragga Dancehall est une danse inspirée de la danse africaine et du hip hop. Cette discipline permet de travailler le style , l’attitude , la rythmicité et l’endurance tout en s’amusant. Une ambiance festive garantie dans laquelle le danseur peut pleinement s’épanouir  

INITIATION

1h00 par semaine

Cours d'initiation à la danse pour les plus jeunes à partir de 5 ans , apprentissage du positionnement du corps ,l'expression du corps sur différents rythmes musicaux, l'interprétation, préparation de spectacle, apprentissage de petite barre d'échauffement et des bases , d'exercices en traversée et de chorégraphies tout en étant ludique. 

La boxe douce est une activité sportive complète qui allie mouvements de boxe, respiration contrôlée et travail en douceur. Elle permet de renforcer le corps, d’évacuer le stress et d’améliorer la coordination, sans contact ni impact violent.

Accessible à tous, cette pratique favorise la concentration, la confiance en soi et le bien-être physique et mental.