Constelații familiale și mindfulness

Ateliere 2026

Constelații Familiale și Mindfulness - Ateliere 2026

Vindecarea nu înseamnă să schimbi trecutul, ci să nu-i mai permiți trecutului să îți controleze prezentul și să îți creeze viitorul!

Ce sunt Constelațiile Familiale?

Constelațiile Familiale sunt o metodă terapeutică sistemică, dezvoltată de Bert Hellinger, care explorează dinamicile ascunse din familia ta și impactul lor asupra vieții de azi. Privesc individul nu ca pe o insulă, ci ca parte dintr-un sistem - familia. Multe blocaje actuale - legate de bani, relații sau sănătate - nu ne aparțin în totalitate, sunt adesea loialități invizibile sau traume nerezolvate ale strămoșilor, repetate inconștient din iubire pentru sistem.

Constelațiile familiale sunt potrivite pentru tine dacă:

Repeți aceleași tipare în viață și în relații fără să înțelegi de ce
Ai blocaje financiare care par inexplicabile
Simți că porți poveri care nu sunt ale tale
Vrei să înțelegi rădăcina unor conflicte cu familia de origine

Cum funcționează?

Într-o sesiune de constelații „scoatem la lumină" dinamica ascunsă a familiei tale. Folosind reprezentanți sau obiecte simbolice, vizualizăm locul pe care îl ocupi în sistem și unde s-a blocat fluxul iubirii sau al succesului. Prin fraze de vindecare și repoziționare, restabilim Ordinea Iubirii - permițându-ți să lași poverile trecutului acolo unde le este locul.

La atelierele fizice (o zi, 09:00–19:00): se lucrează maxim 5 constelații individuale cu temă proprie. Poți lucra propria temă sau poți participa ca reprezentant - ambele sunt procese profunde de transformare. Evenimentele au loc la București, iar numărul de participanți este limitat pentru a asigura intimitatea, profunzimea și siguranța procesului.
La atelierele online (3 ore, pe Zoom): exerciții scurte și dinamice, răspunsuri la întrebări personale, cu posibilitatea de a lucra o constelație individuală prin tragere la sorți. Poți participa de oriunde.

Rolul mindfulness-ului

Partea de mindfulness completează constelațiile prin liniștirea minții critice și deschiderea intuiției (pentru a simți, nu doar analiza) | integrarea și procesarea emoțiilor în corp, nu doar mental | conștientizarea noilor tipare în viața de zi cu zi, pentru a nu aluneca înapoi în obiceiurile vechi.

Combinația dintre Constelațiile Familiale (care lucrează rădăcinile sistemice) și Mindfulness (care aduce prezența necesară integrării) este extrem de puternică și diferențiază atelierele noastre de o sesiune de constelații standard.

Formate și prețuri

Fizic - București (o dată pe lună, sâmbăta) - Durată: 09:00–19:00 | Cu temă proprie: 500 RON | Grup de suport: 300 RON
Online - Zoom (2 ateliere pe lună) - Durată: 3 ore | Preț unic: 160 RON

Fie că ne întâlnim fizic, la sală în București, sau online pe Zoom, energia se va manifesta la fel de profund!

Cine suntem noi?

Cristina Mihăilă, psihoterapeut, psiholog clinician, consilier de dezvoltare personală și facilitator de constelații familiale. Formarea mea în constelații familiale are la bază metoda lui Bert Hellinger, studiată timp de doi ani sub îndrumarea Juttei ten Herkel, unul dintre discipolii direcți ai lui Hellinger, și este completată de experiența acumulată în lucrul cu sute de clienți și participanți la workshopuri. În paralel, aduc în activitatea mea peste 15 ani de experiență în leadership și dezvoltarea oamenilor în mediul corporate.
Cătălina Ocheșilă, life & mindfulness coach, consilier de dezvoltare personală, instructor de meditație și respirație și instructor certificat de yoga RYT 500 — certificare obținută în India, în 2017, cu o practica personală de peste 10 ani. În activitatea mea, combin practici de mindfulness, tehnici de respirație, meditație ghidată și exerciții de autocunoaștere, contribuind la crearea unui spațiu sigur, calm și susținător pentru participanți.

Din 2019 organizăm împreună ateliere de constelații familiale și mindfulness, atât în format fizic, cât și online. Până în prezent, am facilitat peste 500 de constelații individuale și am însoțit sute de persoane în explorarea unor teme precum relațiile de cuplu, relația cu părinții, încrederea în sine, cariera, banii, limitele personale și tiparele familiale transgeneraționale. În atelierele noastre îmbinăm constelațiile familiale, exercițiile sistemice, mindfulness-ul, respirația conștientă și meditația ghidată pentru a susține procese profunde de clarificare, conștientizare și schimbare.

Comunitatea reConnect

🚨Un grup de Facebook unde anunțăm toate evenimentele și membrii votează temele pentru atelierele online. Intrarea este gratuită. 🚨

👇 Câteva recenzii de la participanți găsești mai jos, sub programul evenimentelor! 👇

👇 Vezi mai jos programul evenimentelor pentru 2026. 👇

Evenimente în București

Evenimentele de constelații familiale și mindfulness în format fizic, au loc o dată pe lună, sâmbăta, într-o locație centrală în București.

Orientativ, un atelier durează între 09.00 - 19.00 și este de preferat să vă alocați întreaga zi pentru participarea la eveniment.

În timpul evenimentelor de o zi vom lucra maxim 5 constelații individuale cu temă/intenție proprie.

Prețul este diferențiat pentru a lucra propria temă - indiferent de tema lunii (500 Ron) versus a participa în grupul de suport (300 Ron).

Tema lunii va fi adresată prin exerciții de mindfulness, meditații ghidate și exerciții sistemice în grup mic, de care vor beneficia toți participanții la eveniment.

Programul evenimentelor în format fizic, detalii și înscrieri:

18 aprilie, sâmbătă, 09:00 - 19:00 - Reconectează-te la echilibrul masculin - feminin; Echilibrarea energiilor interioare, vindecarea rănilor lăsate de strămoșii de același sex, asumarea propriei puteri creative.
9 mai, sâmbătă, 09:00 - 19:00 - Reconectează-te la Energia Banilor; Credințe limitative din familie („banii se fac greu”, „nu merităm”), datoriile ca formă de loialitate, succesul care sperie.
13 iunie, sâmbătă, 09:00 - 19:00 - Reconectează-te la Vocea Ta (Comunicare și Exprimare); Puterea de a spune „da” și „nu” cu claritate, eliberarea secretelor de familie care „ne amuțesc”, depășirea tăcerii impuse în generațiile trecute și dreptul de a-ți rosti propriul adevăr fără frica de a fi exclus sau judecat.
18 iulie, sâmbătă, 09:00 - 19:00 - Reconectează-te la Relația cu Părinții și Familia de Origine (Rădăcinile Puterii); conectarea cu mama și linia feminină (relaționarea și grija) și conectarea cu tata și linia masculină (direcția și protecția), ieșirea din rolul de „părinte al propriilor părinți”.
22 august, sâmbătă, 09:00 - 19:00 - Reconectează-te la Scopul tău (Carieră și Vocație); Blocajele de vizibilitate, frica de a fi „mai mare” decât predecesorii, găsirea locului potrivit în sistemul profesional.
12 septembrie, sâmbătă, 09:00 - 19:00 - Reconectează-te la Sănătate și Echilibru; corpul ca oglindă a poveștii personale și familiale, decodarea mesajelor din spatele somatizărilor, eliberarea de perfecționism, control și greutăți moștenite .
17 octombrie, sâmbătă, 09:00 - 19:00 - Reconectează-te la Relația de Cuplu; De ce repetăm scenariile părinților, disponibilitatea emoțională, lăsarea în urmă a foștilor parteneri.
21 noiembrie, sâmbătă, 09:00 - 19:00 - Reconectează-te la Energia Vitală (Sexualitate și Intimitate); Separarea sexualității de vinovăție sau rușine sistemică, vindecarea memoriei abuzurilor sau a rigidității morale preluate de la strămoși, reconectarea cu plăcerea ca drept din naștere și integrarea iubirii cu dorința în relația de cuplu.
12 decembrie, sâmbătă, 09:00 - 19:00 - Reconectează-te la Sensul mai înalt și Spiritualitate; Depășirea dogmelor limitative, găsirea unei conexiuni personale cu divinitatea sau universul dincolo de traumele religioase ale neamului, acceptarea ghidării interioare și alinierea acțiunilor zilnice cu misiunea mai mare a sufletului tău.
ianuarie 2027 - Reconectează-te la Autoritate Personală și Statut; Asumarea locului de „adult” în lume, ieșirea din umbra părinților pentru a deveni propria autoritate, vindecarea relației cu ierarhia și puterea, și permisiunea de a fi respectat, văzut și onorat pentru cine ești și ce ai realizat.
februarie 2027 - Reconectează-te la Geniul tău (Autenticitate și Inovație); Curajul de a fi diferit față de „tribul” familial, eliberarea de nevoia de a copia destinele strămoșilor pentru a te simți acceptat, activarea creativității care sparge tiparele și pionieratul în domenii noi, acolo unde familia nu a ajuns încă.
martie 2027 - Reconectează-te la Sursă (Frica de Moarte și Unitate); Împăcarea cu efemeritatea, integrarea celor care au plecat prea devreme, eliberarea anxietății legate de sfârșit prin trăirea deplină în prezent și experimentarea stării de Unitate (Oneness) – unde înțelegem că suntem parte dintr-un întreg care nu piere niciodată.

Evenimente online

Evenimentele de constelații familiale și mindfulness online, au loc de două ori pe lună, pe Zoom, prin urmare poți participa de oriunde și durează aproximativ 3 ore.

Poți participa la unul sau la mai multe ateliere, în funcție de timp sau de temele care rezonează cu tine. Sunt deschise tuturor - și celor care sunt la primul contact cu constelațiile familiale și celor care au mai făcut.

Ai nevoie de 3 ore dedicate exclusiv sesiunii, un spațiu liniștit în care să nu te deranjeze nimeni, o conexiune stabilă la internet, un calculator/telefon cu cameră funcțională și (ideal) o pereche de căști pentru o experiență audio mai bună.

Atelierele online, ca și cele în format fizic, au o temă dată în fiecare lună. Tema exactă a fiecărui atelier este votată în Comunitatea reConnect.

În fiecare atelier lucrăm o constelație individuală prin tragere la sorți, precum și exerciții sistemice în grup mic și practici de mindfulness adaptate temei. Astfel toți participanții vor primi răspunsuri la întrebările personale legate de tema atelierului la care au ales să participe.

Prețul este unic pentru toți participanții (160 Ron pentru un atelier).

Programul atelierelor online (ora României), detalii și înscrieri:

Octombrie 2026 - Reconectează-te la Relația de Cuplu

25 octombrie, duminică, 17:00 - 20:00 - tema TBC
28 octombrie, miercuri, 19:00 - 20:00 - tema TBC

Noiembrie 2026 - Reconectează-te la Energia Vitală (Sexualitate și Intimitate)

19 noiembrie, joi, 19:00 - 22:00 - tema TBC
28 noiembrie, sâmbătă, 17:00 - 20:00 - tema TBC

Decembrie 2026 - Reconectează-te la Sensul mai înalt și Spiritualitate

17 decembrie, joi, 19:00 - 22:00 - tema TBC
20 decembrie, duminică, 17:00 - 20:00 - tema TBC

Evenimente finalizate 2026

Aprilie 2026 - Reconectează-te la echilibrul masculin-feminin

26 aprilie, duminică - Creativitate și vitalitate: recuperarea energiei blocate în traumele trecutului
29 aprilie, miercuri - Linia maternă și linia paternă: reconcilierea cu modelele de gen din familia de origine

Mai 2026 - Reconectează-te la energia banilor

23 mai, sâmbătă, 17:00 - 20:00 - Banii ca oglindă a valorii de sine: De ce ne este greu să cerem prețul corect sau salariu mărit?
28 mai, joi, 19:00 - 22:00 - Loialitatea inconștientă față de lipsurile, pierderile și sărăcia moștenite din neam

Iunie 2026 - Reconectează-te la vocea ta (comunicare și exprimare)

23 iunie, marți, 19:00 - 22:00 - Regăsirea vocii personale: Capacitatea de a te exprima fără frică, liber, sincer și cu îndrăzneală
27 iunie, sâmbătă, 17:00 - 20:00 - Dreptul de a cere: Fără vină sau frica de a fi refuzat/ă, judecat/ă, pedepsit/ă, sau exclus/ă.

Iulie 2026 - Reconectează-te la relația cu părinții și familia de origine (Rădăcinile Puterii)

26 iulie, duminică, 17:00 - 20:00 - Binecuvântarea: primirea puterii neamului din spatele tău
30 iulie, joi, 19:00 - 22:00 - Conectarea cu linia masculină: direcția în viață și protecția

August 2026 - Reconectează-te la scopul tău (Carieră și Vocație)

25 august, marți, 19:00 - 22:00 - Activarea creativității: manifestare unicității mele în serviciul universului
Anulat / 29 august, sâmbătă, 17:00 - 20:00 - Eliberarea de autosabotaj: de ce mă opresc exact când ajung la pragul succesului

Septembrie 2026 - Reconectează-te la Sănătate și Vitalitate

Anulat / 19 septembrie, sâmbătă, 17:00 - 20:00 - Prizonierul controlului: Cum renunț la frica de a scăpa lucrurile din mână
22 septembrie, marți, 19:00 - 20:00 - Mesajul corpului: ce îmi spun simptomele despre povestea mea și a familiei mele

Evenimente 2027

Ianuarie 2027 - Reconectează-te la Autoritate Personală și Statut

Februarie 2027 - Reconectează-te la Geniul tău (Autenticitate și Inovație)

Martie 2027 - Reconectează-te la Sursă (Frica de Moarte și Unitate)

Ce spun participanții

Codrina Lupu, 36 ani, București: "Experiența constelațiilor (ghidate de Cristina Mihaila) a fost pentru mine o adevărată revelație. Am reușit să văd dintr-o altă perspectivă legăturile și tiparele din familia mea, lucruri pe care nu le conștientizam in mod real până la prima sedinta. Am simțit multă eliberare emoțională, ca și cum s-ar fi luat o povară de pe umeri. După prima sesiune de constelatii la care am participat, am devenit mai împăcată cu trecutul, mai deschisă către prezent și mai liniștită în relațiile mele (indiferent de natura lor). Constelațiile m-au ajutat nu doar să înțeleg mai bine legăturile din familia mea, ci și să mă apropii mai mult de Dumnezeu. Am simțit că relația mea cu El a devenit mai vie, mai blândă și mai plină de încredere. În același timp, am învățat să nu mai judec pe ceilalți, să îi privesc cu mai multă compasiune și acceptare. Cristina Mihaila - Îți mulțumesc pentru ghidajul din cadrul constelațiilor. M-ai ajutat să privesc în adâncul meu cu blândețe și curaj, să mă apropii mai mult de Dumnezeu și să îmi găsesc liniștea. Multumesc, multumesc, multumesc!"

Andreea Perescu, 51 ani, București: "Am fost in week-end. A fost revelator. O atmosfera de “acasa” unde fiecare si-a gasit locul. Plus combinatia cu meditaliile mindfullnes. Wow!"

Dana Tudor, 45 ani, București: "In cadrul unei constelatii familiale, se intampla magie. O energie pe care Cristina o intuieste si o ghideaza in stilul ei personal, care o face unica: o luptatoare combinata cu o mediatoare - cel putin asa am vazut-o eu. O experienta care merita avuta, pentru ca aduce valoare, fara indoiala. Multumesc, Cristina!"

Diana Pop, 38 ani, Los Angeles: "La început mi se părea greu de imaginat cum pot funcționa constelațiile online, dar am fost surprinsă profund. Ne-am conectat autentic și am simțit câmpul energetic ca într-un atelier fizic. Cristina și Cătălina creează un spațiu foarte sigur și safe, facilitând tot procesul cu grijă și intuiție. Îmi place că după constelația in grup mare, avem și spațiu în grupuri mai mici să lucrăm fiecare cu ceva personal și să primim vindecare din experiență. Tot procesul mi se pare fascinant şi transformator."

Page updated

Google Sites

Report abuse