Ma pratique 

Ma pratique de la psychologie s’inscrit dans une approche intégrative, ce qui signifie que j’utilise différentes méthodes et outils issus de plusieurs courants thérapeutiques. Cette approche me permet d’adapter le travail thérapeutique aux besoins spécifiques de chaque personne, en prenant en compte sa situation, ses difficultés, et ses objectifs. 

J'accorde un place importante à l'histoire de vie de mes patients et à instaurer un cadre sécurisant propice à l'exploration de leurs expériences et émotions. 

Parmi les outils que j’utilise, les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) occupent une place importante. Les TCC visent à identifier et à changer les schémas de pensées et de comportements nuisibles afin de mieux gérer ses difficultés. 

Enfin, l'Intégration du Cycle de la Vie (ICV) s'intègre désormais pleinement dans ma pratique tant j'en observe l'efficacité dans la régulation émotionnelle auprès de mes patients.

L'ICV est une méthode de psychothérapie basée sur les neurosciences et la théorie de l'attachement. Cet outils aide à traiter les traumatismes et les troubles émotionnels en intégrant les souvenirs difficiles dans la mémoire de manière plus cohérente. Elle est particulièrement efficace pour les patients qui comprennent leurs difficultés, savent d'où elles viennent et ce qu'ils devraient faire pour aller mieux, mais se sentent submergés par des émotions intenses et viscérales qui les empêchent d'avancer. L'ICV travaille en profondeur sur ces blocages en s'appuyant sur la mémoire émotionnelle implicite, permettant une réorganisation neurologique des souvenirs et une intégration plus apaisée des expériences passées.

Pour en savoir plus sur l'ICV : https://aficv.com/espace-therapeutes/quest-ce-que-licv/

Cette combinaison d'approches permet de travailler à la fois sur des aspects concrets et immédiats de la vie quotidienne, et sur des dimensions plus profondes et enracinées de l'expérience personnelle. 

N’hésitez pas à m'envoyer un mail pour toute demande d'information ou pour discuter de la manière dont je peux vous accompagner dans votre problèmatique. 

demarecaux.e@gmail.com