Некоторые люди не могут спать без одеяла, даже в самые теплые ночи. Это может быть связано с рядом факторов, таких как:         Ощущение безопасности:  Одеяло может создать ощущение безопасности и комфорта, особенно если у вас есть привычка спать с кем-то другим или если вы чувствуете себя уязвимым.       Регулирование температуры:  Одеяло может помочь поддерживать равномерную температуру тела, особенно если у вас есть проблемы с поддержанием температуры тела ночью.       Уменьшение шума:  Одеяло может помочь блокировать шум из окружающей среды, создавая более спокойную обстановку для сна.       Облегчение стресса:  Одеяло, особенно тяжелое, может оказывать успокаивающее действие на нервную систему,способствуя более крепкому и расслабленному сну.      Если вы не можете спать без одеяла, это не обязательно проблема. Однако если это мешает вашему сну или качеству сна, вы можете рассмотреть возможность постепенного отучения себя от одеяла, начиная с использования более легкого одеяла или одеяла меньшего размера.