Activités Sportives

Aquagym :

Avec 1 MNS (maître nageur sauveteur)  

Prérequis :  Certificat médical de non contre-indication:  obligatoire.

Lieu :   L'Atlantide - Espace Aquatique du Porzou 

                                CONCARNEAU     

  Horaires:   Mercredi  à 13H groupe A

                                JEUDI de 9h45 à 10h45 Groupe B                                   

Coût :  195€ l'année (debut octobre à fin juin)

Gymnastique : TILIZ

Horaires :

•  Gymnastique dynamique :

                   Lundi, de 9h00 à 10h00

                   Lundi, de 10h00 à 11h00

                Gymnastique douce :  

                 Mercredi, de 9h00 à 10h00

                Mercredi, de 10h00 à 11h00

• Gym "sport santé adapté"

     Vendredi de 9h00 à 10h00 

          ==>   Gym sans aller au sol

• GYM "PILATES"

                  Mardi  de 9H à 10H

           Vendredi de 10h00 à 11h00

           Vendredi de 11h00 à 12h00

Coût :          1 cours:   65 € / an

                         2 cours:   105 € / an

La gymnastique dynamique  et Pilates du Mardi

Animatrice :  Alexandra COLOMB

Prérequis :    Certificat médical

 (non contre-indication) obligatoire.

       + Adhésion à la FSCF (20 € / an)

Lieu:        Tiliz 1er étage (Lanriec)

                     CONCARNEAU

la Gymnastique douce et le "Pilates"

Animatrice :  Julie KERIHUEL

Prérequis :  Certificat médical 

(non contre-indication) obligatoire

         Adhésion à la FSCF (20 € / an)

Lieu :      Le Tiliz  1er étage (Lanriec)

                     CONCARNEAU    

Marche / Randonnée "LES STERNES"

(Activités gratuites)

Les circuits proposés consistent en des parcours de 7 à 9 km dans les environs proches de Concarneau, pour des durées entre 1h30 à 2h.

 Le groupe de marcheurs/marcheuses comprend en moyenne une vingtaine d'adhérents.

Animateurs : Claude TALLEC/Régine ROUILLON

Prérequis :    Etre bien chaussé

Lieu :            Suivant parcours

Horaires :   Jeudi, de 14h à 18h

  Point de rendez-vous et départ en covoiturage à 14h00, Place Duquesne

  Les marches du trimestre en cours  sont détaillées dans la page Activité Marche.

Marche/Balade: "LES MOUETTES"

Petites balades dans les environs de 4/5km maxi

Animateur: Claude TALLEC/ Régine ROUILLON

Prérequis: Avoir de bonnes chaussures

Mardi: RDV Place Duqesne

14h00 à 16h00

Yoga 

Animatrice :  Karine Pelletier

Lieu :  L'Abri du Marin (1er étage, salle  de yoga)

Horaires :     Mardi, de 9h30 à 10h30

                     Mardi, de 10h45 à 11h45

                     Jeudi, de 9h30 à 10h30

                     Jeudi, de 10h45 à 11h45

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Yoga "zen"

Lieu: TILIZ     Rez de chaussée

Horaire:   Mercredi de 11h30 à 12h30

NOUVEAUTES : Sophrologie

Les mardis de 14h à 15h ou de 15h à 16H

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                       Tarif:

        1 cours :      100€ / an