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Movimento que Cura, Cuidado que Transforma !
Movimento que Cura, Cuidado que Transforma !
A história do nosso Studio começou em 2022, guiada por um propósito: mostrar que o Pilates vai muito além do exercício, é um caminho para a recuperação da autonomia. Iniciamos com o Mat Pilates e, movidos pela fé e pelos resultados de nossos pacientes, em menos de um ano crescemos para um espaço completo, equipado com aparelhos de última geração.
Hoje, sob o olhar especializado da Dra. Crislene (Fisioterapeuta), oferecemos um atendimento clínico e humanizado. Aqui, você não é apenas um aluno, é um paciente único. Nosso foco é o Pilates Clínico, adaptado para tratar dores, melhorar a postura e acolher especialmente o público idoso, respeitando o ritmo e as conquistas de cada indivíduo.
Em nosso refúgio de tranquilidade, transformamos vidas através do movimento, garantindo que você se sinta seguro, motivado e, acima de tudo, cuidado em cada detalhe.
Venha conhecer o Estúdio de Pilates, Fisioterapia e Estética Crislene Abreu!
Pilates
Pilates
Pilates Solo
Pilates para idoso
Pilates para gestantes
Pilates no aparelho
Fisioterpia, Massagem e ventosas
Fisioterpia, Massagem e ventosas
Fisioterapia
Massagem
Ventosoterapia
estética
estética
Clareamento de pele
Extração de Cravos
Máscara Hidratante
Nosso Estúdio
Nosso Estúdio
Nosso estúdio de pilate é bem perto de você
Estamos localizado na rua R. vinte e um do Cohatrac II, próximo a loja Vendaval Moda, na rua da Oficina CM Motos.
Venha conhecer o nosso estúdio de Pilates em São Luís - MA
Quem é iniciante pode fazer PIlates?
Quem é iniciante pode fazer PIlates?
Com certeza! No Estúdio de Pilates Crislene Abreu, acolhemos todos do iniciante ao avançado.
Quem está grávida pode fazer pilates?
Quem está grávida pode fazer pilates?
Com certeza! O Pilates ajuda na postura, aliviar as dores e ajudar no parto. No Estúdio de Pilates Crislene Abreu no Cohatrac, temos muito cuidado com as nossas alunas grávidas.
Pilates ajuda no fortalecimento do core para corredores?
Pilates ajuda no fortalecimento do core para corredores?
Sim! Além de ajuda na postura,a estabilidade e o alinhamento corporal, deixando a corrida mais leve e tendo menos gastos de energia.
Quanto tempo dura o tratamento de fisioterapia para hérnia de disco?
Quanto tempo dura o tratamento de fisioterapia para hérnia de disco?
Varia muito, mas costuma melhorar a partir da 6 a 12 semanas de tratamento, para alívio das dores. Para recuperação completa de 3 a 6 meses ou mais dependendo da gravidade.
Qual a diferença entre o Pilates no Studio e a academia comum?
Qual a diferença entre o Pilates no Studio e a academia comum?
A principal diferença é a personalização. Enquanto na academia os treinos são genéricos, no Estúdio de Pilates Crislene Abreu, no Cohatrac, cada sessão é um atendimento clínico. Com poucos alunos por horário, garantimos que você realize os movimentos com precisão e segurança, respeitando suas limitações. É o ambiente ideal para quem busca resultados reais com privacidade e acompanhamento profissional constante
Idosos podem praticar Pilates?
Idosos podem praticar Pilates?
Com certeza! O Pilates para idosos é excelente para melhorar o equilíbrio, prevenir quedas e fortalecer as articulações. Nosso estúdio no Cohatrac oferece um ambiente acolhedor e seguro para a melhor idade.
Quantas vezes por semana devo fazer Pilates para ver resultados?
Quantas vezes por semana devo fazer Pilates para ver resultados?
Para resultados reais em postura e dores, recomendamos o Pilates de 2 a 3 vezes por semana. No nosso estúdio em São Luís, os alunos sentem melhora no condicionamento e alívio de tensões logo nas primeiras semanas.
Pilates ajuda no tratamento de dor na coluna e hérnia de disco?
Pilates ajuda no tratamento de dor na coluna e hérnia de disco?
Sim! O Pilates Clínico é um dos melhores tratamentos para dor na coluna e hérnia de disco, pois trabalha o fortalecimento do core e a mobilidade. No Estúdio Crislene Abreu em São Luís, adaptamos os exercícios para cada paciente.
Ventosaterapia ajuda a melhorar a circulação sanguínea?
Ventosaterapia ajuda a melhorar a circulação sanguínea?
Sim, a ventosaterapia ajuda na circulação, pois a sucção das ventosas aumente o fluxo de sangue.
As marcas roxas da ventosa são perigosas?
As marcas roxas da ventosa são perigosas?
As "cupping marks", geralmente não são perigosas e são consideradas um efeito colateral normal e temporário do procedimento.
Elas tendem a desaparecer por conta própria em poucos dias ou até duas semanas.
Qual a diferença entre massagem relaxante e massagem terapêutica?
Qual a diferença entre massagem relaxante e massagem terapêutica?
A massagem relaxante foca no bem-estar geral. Já a terapêutica trata dores e disfunções específicas.
Onde fazer Pilates perto de mim no Cohatrac?
Onde fazer Pilates perto de mim no Cohatrac?
Se você busca Pilates perto de você na região do Cohatrac I, II, III, IV ou adjacências, o Estúdio Crislene Abreu é a opção ideal. Estamos situados no Cohatrac II, facilitando o acesso para moradores do bairro e proximidades.
Preciso de indicação médica para fazer Fisioterapia ou Pilates?
Preciso de indicação médica para fazer Fisioterapia ou Pilates?
Não é obrigatório. Como o nosso Estúdio conta com fisioterapeuta especialista, realizamos uma avaliação física e clínica detalhada logo no primeiro encontro. Identificamos suas necessidades, dores e objetivos para criar um protocolo de tratamento ou treino específico. Se você busca fisioterapia ou pilates em São Luís para prevenção ou tratamento, pode agendar sua avaliação diretamente conosco.
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