Pratiquer dhârnâ/concentration le chemin vers la méditation
La proposition d'un espace d'apprentissage et de pratique inclusif et safe en collectif solidaire.
Le dhârnâ est une pratique de concentration mentale qui fait partie intégrante du yoga. Selon les Yoga Sutras de Patanjali, le dhârnâ est la sixième étape du yoga et constitue une étape clé pour atteindre l'état de méditation (dhyâna).
Nous utiliserons différents supports :
Externe: flamme d’une bougie, une image, un objet, une activité...
Interne: un point du corps, le souffle, un chakra, un souvenir, une image divine...
Inscriptions et infos :
07.49.70.80.39 .appel ou sms.