Почему режим важен для ребенка до года

Режим дня для ребенка до года имеет огромное значение для его физического, эмоционального и интеллектуального развития. Установление регулярного режима обеспечивает стабильность, предсказуемость и безопасность, которые необходимы малышам для полноценного роста и благополучия.

 Улучшает сон

Режим сна играет решающую роль в развитии здоровых привычек сна у ребенка. Регулярное время отхода ко сну и пробуждения помогает регулировать циркадные ритмы и устанавливает четкое разграничение между ночью и днем. Это приводит к более крепкому и спокойному сну, что способствует общему благополучию малыша.

 Способствует правильному питанию

Режим кормления, который включает регулярные приемы пищи и перекусы, обеспечивает ребенка необходимыми питательными веществами в течение дня...