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Ergonomia
Ergonomia
Como usar o computador com postura correta 🌟
Sentar-se direito na cadeira, encostando as costas ao encosto.
Pés bem apoiados no chão (ou num apoio, se forem mais pequenos).
Ombros relaxados, sem se encolher para a frente.
“Senta-te como um super-herói: direito, firme e confortável!” 🦸
Ecrã 🖥️
Deve estar à altura dos olhos (nem muito em cima, nem muito em baixo).
Distância de cerca de um braço esticado entre os olhos e o monitor.
Não usar o computador com reflexos de luz que obriguem a forçar a vista.
Teclado e Rato 🫱
Mãos direitas, sem dobrar muito os pulsos.
Rato ao lado do teclado, perto (não esticar demasiado o braço).
Pausas e descanso
Fazer pausas a cada 20–30 minutos: levantar-se, esticar-se, olhar pela janela.
Regras simples: 20-20-20 → a cada 20 minutos, olhar 20 segundos para algo a 20 metros.
Mexer o corpo: rodar os ombros, abanar os braços, levantar-se.
Porque é importante? ✅
Evita dores nas costas, pescoço e pulsos.
Ajuda a não cansar a vista.
Permite estar mais focado e aprender melhor.
Cibersegurança e palavras-passe
Cibersegurança e palavras-passe
Uma palavra-passe é como a chave da nossa casa digital.
Se for fraca (ex.: “123456”), qualquer pessoa consegue “abrir a porta”.
Se for forte, só nós a conseguimos usar.
Técnicas para inventares palavra-passe fortes:
Misturar maiúsculas e minúsculas
Usar números
Usar símbolos especiais (!, #, @, etc.)
Não uses o teu nome ou palavras óbvias como password
Password Fraca:
“123456”
“password”
“maria2015”
Password Forte:
“GaTo#Luz45!”
“Verão_Sol2024”
“P1zz@_Azul”
Entra no Mural do Padlet da turma e mete um ✅ nas passwords fortes e um ❌ nas passwords fracas:
Navegadores Web
Navegadores Web
Para navegares na web, precisas de ter um dispositivo eletrónico com ligação à Internet e de um navegador web (browser, em inglês).
Como o navegador web é um programa que é preciso instalar, podes ter mais do que um e optar pelo que melhor se adequa às tuas necessidades. No mercado existem vários navegadores web, com funcionalidades idênticas, mas com personalizações distintas.
O navegador mais utilizado a nível mundial é o Chrome da Google. Seguem-se mais alguns exemplos de navegadores web:
Na realização de uma pesquisa na Internet, é habitual recorreres a um motor de pesquisa. Estas ferramentas aplicam um determinado algoritmo para encontrar aquilo que os utilizadores solicitam, através da indicação de alguns termos ou expressões. Existem diversos motores de pesquisa que podes usar para simplificar o processo de obtenção de informação.
Seguem-se alguns exemplos de motores de pesquisa:
Vais aplicar algumas das técnicas descritas para realizar pesquisas simples e verificares os resultados obtidos.
Para isso, deves abrir, no teu navegador preferido (como o Chrome), o motor de pesquisa Google.
A imagem seguinte representa o ponto de partida do motor de pesquisa Google (página inicial), onde é possível ver os principais elementos da ferramenta.
De seguida, deves escrever na Caixa de pesquisar o termo ou expressão que pretendes usar para procurar a informação pretendida. Deves utilizar as palavras-chave mais adequadas (nomes e/ou verbos no infinitivo).
Dicas para fazeres a melhor pesquisa:
O Google não precisa de frases completas, mas sim palavras importantes.
Em vez de “Como é que se chama o animal que come bambu?” ---> escrever animal come bambu
Em vez de “O que é que as plantas precisam para viver?” ---> escrever plantas precisam para viver
Usa 3 a 5 palavras no máximo.
Evita erros ortográficos.
Nem tudo o que aparece no Google é verdadeiro ❌
Preferir sites com terminações .edu, .gov, .org, ou sites conhecidos (Museus, Wikipédia, NASA, etc.).
Desconfiar de páginas com muitos anúncios, erros ou promessas exageradas.
Podes filtrar por tipo de conteúdo clicando em Notícias, Imagens, Videos, etc
Investigação na Internet 🕵️
Investigação na Internet 🕵️
Na Internet, nem tudo o que lemos é verdade. Hoje vamos ser detetives digitais e descobrir o que é verdade e o que é invenção!
Vamos ver um exemplo:
"O Monte Everest é a montanha mais alta do Mundo"
Como podemos confirmar?
Google!
Utiliza as tuas capacidades nos Motores de Pesquisa, como o Google, para descobrir se as frases são verdadeiras ou falsas!
QUIZ REALIZADO ✅
Consegues identificar se uma imagem é verdadeira ou falsa?
Consegues identificar se uma imagem é verdadeira ou falsa?
Hoje em dia nem sempre é fácil identificar que imagens são reais e que imagens são editadas ou criadas por inteligência artificial.
Clica no botão para veres se consegues identificar quais são Reais ou Artificiais!
Exploradores do Google Maps 🗺️
Exploradores do Google Maps 🗺️
Hoje vamos aprender a usar o Google Maps para procurar locais, pedir direções, ver transportes, usar o Street View e descobrir informações úteis (contactos, críticas, horários) sobre lugares.
Vamos começar!
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