Você ganhou uma aula experimental no Espaço Vivat
As aulas no Espaço Vivat
O Espaço Vivat surgiu em 2013 com o objetivo de proporcionar às pessoas mais qualidade de vida, utilizando o método que mudou a vida de milhares de pessoas, sim, utilizamos o PILATES. Com profissionais de fisioterapia e professores de Pilates altamente qualificados, temos um ambiente exclusivo e sem riscos de lesões.
O Pilates foi desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. Ele criou o método como uma forma de reabilitação e condicionamento físico, baseando-se em princípios de controle, concentração, precisão, fluidez de movimento, respiração e centro de força. O método se popularizou e se tornou uma prática amplamente utilizada na reabilitação física, na melhoria da postura e na promoção do bem-estar geral.
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