Treinos personalizados para adultos e idosos com até DOIS ALUNOS por horário. Utilizamos metodologias da MUSCULAÇÃO, TREINAMENTO FUNCIONAL e PILATES que buscam desenvolver o condicionamento físico enfatizando seus OBJETIVOS, sejam eles:

• Fortalecimento

• Emagrecimento

• Hipertrofia Muscular

• Prevenção e tratamento de lesões

• Desempenho esportivo

'Opção de treinos individuais com o serviço exclusivo de personal trainer'