Ginástica Rítmica

               A ginástica rítmica (GR) é uma modalidade esportiva, que une movimentos gímnicos com elementos rítmicos e artísticos acompanhados por aparelhos, conhecido por apresentações belíssimas que demonstram graça, leveza e flexibilidade.

            A GR é praticada utilizando 5 aparelhos: Corda, Bola, Arco, Fita e Maças, ao qual trazem dinamismo a modalidade, com movimentos complexos de domínio de aparelho, junto há dificuldades corporais.

           As aulas de GR contemplam uma mistura de elementos, com um trabalho corporal completo, desde preparação física, trabalho de flexibilidade, expressão corporal, trabalho de elementos gímicos e acrobáticos.

              No Espaço Excelência as turmas são dividas em faixa etária e nível técnico, direcionando as aulas para atender as necessidades especiais da turma.

Tecido Acrobático

                O tecido acrobático é uma prática circense que combina força e flexibilidade, desafiando os limites do corpo em movimentos suspensos. Em nossas aulas, teremos turmas divididas entre adultos e crianças. 

                    As aulas serão compostas por alongamentos, exercícios de fortalecimento e, claro, técnicas acrobáticas com o tecido, proporcionando um desenvolvimento completo da coordenação, flexibilidade e força. Venha se desafiar e se divertir enquanto conquista novas habilidades no tecido acrobático!