TEST

SCOPRI IL TUO MUSCOLO PUBOCOCCIGEO
(ESEGUIRLO SOLO LA PRIMA VOLTA PER CAPIRE QUAL'è IL MUSCOLO GIUSTO)

• - QUANDO TI SVEGLI VAI IN BAGNO E URINA

• - MENTRE URINI PROVA PER 2-3 VOLTE A STOPPARE LA PIPI

SENTI IL MUSCOLO CHE LAVORA IN QUESTA PRATICA QUESTO è IL MUSCOLO GIUSTO