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La orientación es un deporte en el que la parte física y la parte mental son igual de importantes. Se practica generalmente en el medio natural, aunque también hay carreras urbanas.
Es el deporte perfecto para profesionales y aficionados, pequeños y mayores, y sobre todo para pasar un rato divertido en la naturaleza.
Es una carrera por montaña en la que, con ayuda de una mapa y una brújula, deberemos pasar por ciertos puntos, en los que encontraremos unos prismas naranjas y blancos (balizas).
El objetivo es llegar hasta la meta en el menor tiempo posible.
Para cronometrar estas carreras, se usa un sistema electrónico llamado SportIdent. Es un pequeño aparato que va almacenando toda la información de la carrera.
