Muchos la conocemos como aquella sensación de falta de aire y miedo descontrolado. Pero en realidad, la confundimos fácilmente con un ataque de pánico, que es una de sus tantas características.

Pero entonces, ¿Qué es realmente?

Cuando pasamos a la etapa de niño a adolescente, producidos diferentes cambios tanto hormonales como psicológicos. Las cosas que antes nos gustaban, ahora ya no lo hacen. Cada uno se forma para tomar su propio camino, preparándose para el futuro.

Poco a poco, los adolescentes se dan cuenta que tendrán que tomar diferentes decisiones que los llevarán a ser la persona quienes quieren ser y allí comienza la duda, el miedo a fallar.

A veces los padres sin darse cuentan promueven metas que sus hijos no quieren seguir, haciéndolos elegir sobre algo que no les interesa. Esto logra hacer un peso innecesario que podría evitarse. Muchos adultos olvidan ser guías, y se convierten en uno de los puntos de presión más grandes. Pues hay que recordar que muchos toman a sus padres como su ejemplo a seguir, y lo último que quieren es decepcionarlos.

También los mismos adolescentes se sienten presionados con las personas de su misma edad, tanto niñas como niños buscan encajar en los estereotipos que existen, tratando de conseguir el cuerpo perfecto, las notas perfectas, la familia perfecta.

Piensan que deben ser perfectos, cuando en realidad la adolescencia es una etapa de autodescubrimiento.

Al encontrar presión en tantos lugares y no poder descargarse, el estrés comienza a acumularse haciendo que muchos se encierren en sí mismos. Logrando así que en un futuro cercano sufran un ataque de pánico.

Cuando el estrés se convierte en algo prolongado comienzan a aparecer más ataques, pero acompañados con nuevos síntomas; Falta de aire, miedo, inquietud, cansancio, tristeza, nerviosismos, sudores y muchos otros problemas que se transformarán en al cotidiano.

Pero siempre hay una forma de evitar todo esto. La comunicación entre padres e hijos suele ser la mejor opción. Ir con una/un psicóloga/o que pueda ayudarte y diagnosticarte, pues hay que recordar que existen más de un tipo de ansiedad, además de otros trastornos que pueden tener características parecidas y confundamos con la ansiedad fácilmente.

La aceptación de nosotros mismos y nuestros cuerpos es primordial. El amor propio y la salud mental nos ayudan a vivir mejor. Pero lo más importante es recordar que no estamos solos, y nunca está de más pedir ayuda.

Existen muchos tipos de bullying como el bullying físico, bullying verbal, bullying sexual, social, ciberbullying o bullying cibernético.

La mayoría de los casos sucede en las escuelas ya sea primaria o secundarias, entre alumnos, todo esto le trae efectos colaterales a las víctimas como autoestima baja, no tener ganas de aprender ni de ir a la escuela entre otras.

el bullying que más se ejerce es el físico, ya que se burlan de la víctima ya sea de su físico, de la manera de vivir, etc, siempre buscan algo del cual burlarse.

Otro que también se ejerce es el bullying cibernético que es cuando se publica en Internet con la intención de hacer daño, avergonzar o molestar a otra persona.

Todos los bullying se hacen lastimosamente, pero estos dos son los más utilizados

Algunos de los niños que son víctimas de acoso suelen quedarse callados por miedo a que le pueda hacer el acosador y mayormente los padres lastimosamente no se dan cuenta de lo que sucede

Todo esto puede ser denunciable dependiendo que hacen, si terminas en el hospital o si te pegan, es muy injusto porque tendría que denunciar todo lo que te hacen, pero las burlas no se toman como delito. Esto tiene una ley que es la 26892 cuyos principios son:

· Respetar la dignidad e intimidad de las personas.

· Reconocer los valores, creencias e identidades culturales de todas las personas.

· Rechazar toda forma de discriminación, hostigamiento, violencia y exclusión entre los integrantes de la comunidad educativa. aunque se cometan virtualmente o por medio de tecnologías de la información y comunicación.

· Rechazar toda forma de discriminación, hostigamiento, violencia y exclusión entre los integrantes de la comunidad educativa que se cometa virtualmente o por medio de tecnologías de la información y comunicación.

· Utilizar el diálogo para identificar y resolver los problemas de convivencia.

· Ubicar e identificar las transgresiones en las circunstancias en que se producen, teniendo en cuenta la visión de las personas que intervinieron.

· Respetar el derecho del estudiante a ser escuchado y a defenderse en situaciones de transgresión a las normas establecidas.

Gracias a esta ley 3 chicas de Villa María tuvieron un juicio por bullying que inició el viernes pasado en los Tribunales de Villa María

Las 3 imputadas quedaron absueltas y esperan los fundamentos de la sentencia el 28 de septiembre

Los acosadores son relacionados siempre con personas que tienen una vida difícil fuera del colegio y atacan a las personas que ven más débiles dentro del colegio.

Antes de plasmar la entrevista quisiera aclarar que violencia doméstica no es lo mismo que violencia de género. Si bien existe una similitud, ya que en ambas hay un agresor/a y una víctima, la diferencia es que en la doméstica la agresión ya sea física o verbal sucede dentro del ámbito familiar.

-Mariela nos comentó que existen casos de violencia doméstica en nuestra localidad, por lo general son dos o tres casos mensuales. La víctima cuando llega a las oficinas de acción social ya realizó la denuncia a la policía anteriormente.

Cuando la víctima es una mujer nos ponemos en contacto con el Polo de la Mujer en Marcos Juárez y estas se hacen cargo del caso, si es un niño o adolescente trabajamos en conjunto con la UDER (Unidad de Desarrollo Regional) de la ciudad de Bell Ville y si es un hombre la víctima lo incentivamos a que realice la denuncia correspondiente porque en casi todos los casos vienen a consultarnos primero a nosotras.

Los casos más frecuentes son entre parejas, pero también hay muchos de padres a hijos. La mayoría de los agresores traen consigo maltratos en su niñez o problemas de adicciones.

En la mayoría de los casos trabajamos en conjunto con la policía y el área de psicología del hospital municipal, ya que tratamos no solo con la víctima si no que también con el victimario.

“La violencia es indistinta, es un problema que no distingue ni raza, ni clase social”.

En el año 2019, la vida de una familia y su mascota cambió para siempre, el perro fue atropellado por un auto y quién lo dejó gravemente herido, preguntó por él pero luego siguió su camino dejando un gran esfuerzo por delante.

Pancho, un perro que en el año 2017 fue rescatado de la calle, era juguetón y amoroso, corría, saltaba y jugaba. Una tarde fría en invierno, una persona que iba a alta velocidad por un callejón se lo llevó puesto, dejándolo muy lastimado. Su familia cuenta que escuchó el grito y enseguida salió a ver, él se metió a su cucha lastimado y con cara triste. Ahí empezó la batalla.

Llamaron al veterinario, quien no noto nada a simple vista, pero luego el animal no pudo caminar y no quería levantarse. Ordenaron una radiografía, y descubrieron que estaba quebrado en la columna. Nadie se animaba a operarlo, y si lo operaban era muy costosa la cirugía. A sus dueños no les importó y lo hicieron. Salió bien, Pancho volvió a caminar con ayuda de un carrito y luego solo. Supero las expectativas y demostró que el sacrificio valió la pena.

Este año, en agosto, volvió a caer. Estaba triste y desganado, le tocaban la panza y gritaba de dolor. El veterinario lo vio un domingo, lo analizo, era la vejiga. La cirugía que necesitaba era en Villa María, pero no era posible viajar. El mismo doctor que le salvó la vida la primera vez intentó hacerlo de nuevo. Vejiga perforada, mucho suero, tuvo que ser castrado para poder poner una sonda y el igual, lleno de dolor, miraba a todos con amor.

Estuvo días sin querer caminar, cada vez peor, no daban mucha esperanza. Baños para limpiarlo, cambio de su suero, noches sentados al lado de él. Un 21 de agosto, Pancho, dejó de sufrir tanto dolor y falleció.

Cuando menos lo esperamos, todo cambia, todo termina. Él llegó para enseñar a luchar, y demostrar que encontrarlo no fue casualidad. Los perros pueden ser más que un animal, pueden ser familia, con un alma noble y sincera.

El maltrato o abuso hacia los animales implica dolor innecesario, estrés, rechazo, abandono, sufrimiento, cuando son encadenados en la propia vivienda sin ningún tipo de atención o cuando son abandonados en caminos, rutas o lugares alejados porque los consideran un objeto que ya no es indispensable.

Si sos testigo de maltrato de cualquier animal (perro, gato, caballo, etc.) hacé la denuncia en la policía con todos los detalles del caso. Es una manera de comprometerse por los que no pueden pedir ayuda. Opino que si no vas a atenderlo como un integrante más de tu familia no lo tengas.

Los tipos de maltratos que más se ven son:

El abandono por lo que, por ejemplo, un perro, deambula por las calles buscando alimento y al no conseguirlo comienza a deteriorarse, manifestando problemas en la piel, desnutrición, con pulgas y garrapatas, lastimaduras causadas por peleas con otros callejeros.

También se ve el maltrato hacia los caballos que pasan a diario recorriendo el pueblo, tirando pesados, haciendo mudanzas o llevando muchos elementos de albañilería, chapas y otras cosas muy pesadas que es imposible que un animal pueda soportarlo por mucho tiempo. Esas acciones también son una forma de maltrato.

Tras una entrevista a Mari Juárez, encargada del Refugio Leones, recomienda que si encontrás un animal abandonado, "buscá la manera de pedir ayuda. Si no podés brindársela vos, comunicate con el Refugio para que lo asistan. No lo dejes solo, retenelo hasta que llegue la asistencia, esa es una manera de solidarizarte y también de ayuda", explica Mari.

También nos recomienda castrar tanto perros como gatos para evitar el abandono y menor presencia de estos en las calles. Las castraciones son gratuitas. Para realizarlas deben anotarse en la mesa de entrada de la Municipalidad y desde allí los van a llamar para que el veterinario de Zoonosis realice la esterilización.

En Leones no cuidamos muy bien a los animales ya que debería haber más responsabilidad en la tenencia de los mismos; lo que implica no dejarlos solos en la vía pública ya que esto pone en riesgo la vida del animal porque puede ser atropellado y también la de las personas que circulan en motos o bicicletas provocando accidentes. Además, sacarlos a pasear con la correa y la bolsita para juntar sus haces y así mantener limpios el medio ambiente, los espacios públicos que son aprovechados por la gente para el esparcimiento.

Entrevista a Germán Ríos, profesor y propietario del Establecimiento Hípico “El Rulo” ubicado en la ciudad de Leones.

- ¿Cuánto tiempo llevas practicando este deporte, qué te llevó a elegirlo?

-Comencé equitación a los siete años, hoy ya hace 23 años que estoy en esto. Estaba atravesando el duelo por la pérdida de mi papá y la psicóloga le recomienda a mi mamá que practique algún deporte donde canalizar la angustia y que me haga bien. Luego de probar varios elegí este. Estar en contacto con los animales, principalmente con los caballos es sanador.

- ¿Qué es lo que más disfrutas de este deporte?

Como alumno me gustaba mucho y disfrutaba los campeonatos. Tuve la suerte de que me vaya bien a lo largo de ellos. Ganar para cualquiera es bueno. Hoy, como profesor, me agrada ver el entusiasmo que los niños y niñas tienen cuando llegan, que quieran aprender más y más. Que se hagan amigos de los caballos y que se diviertan.

- ¿Por qué le recomendarías a las personas que lo practiquen?

Porque hace bien, a la mente y al cuerpo. Tiene muchos beneficios tantos emocionales, psicológicos como físicos. Hace que los niños socialicen no sólo con los compañeros sino también con el caballo. Ayuda a la autoconfianza, postura y concentración del jinete y amazona. Estimula la confianza, mejora la concentración y el control de las personas. Entre otras tantas ventajas que hay.

- ¿Qué consejos le darías a quien no se anima a subir a un caballo?

Que lo haga, de esa manera rompe con los miedos. Desde abajo y ver alguien sobre uno parece que es riesgoso, pero la seguridad está sobre el animal, siempre el caballo te protege. Son seres muy cuidadosos y enseñados para eso. Día a día se agarra más confianza y seguridad.

- ¿A qué edad se puede comenzar? ¿Tenés alumnos?

Se recomienda comenzar a partir de los cinco años, ya que se requiere que el niño o la niña tengan fuerzas en sus piernas. Y no tiene límites de edad. Hay personas mayores que lo hacen por beneficios físicos, sin necesidad de competir; otros practican cabalgatas. Tengo alumnos de competencia. Hoy dada a la situación que estamos no hay concursos, pero la práctica continúa, el caballo no puede ni debe estar tanto tiempo sin practicar.

Alumnos tengo de diferentes edades. Soy profesor en Villa María y allá hay más dado a que es una ciudad más grande. Acá en Leones hacemos cabalgatas con turistas que llegan al Hotel Posada Maestoso.

- ¿Qué se necesita para comenzar?

Ganas, dedicación y paciencia. No es necesario tener caballo propio para comenzar, ni vestimenta especial. Eso se puede ir adquiriendo a lo largo del tiempo. El establecimiento cuenta con caballos de escuelas, cascos y demás elementos necesarios.