Gyökér-csakra (bázis-csakra)

A GYÖKÉRCSAKRA (MULAÁDHÁRA)

Jelentése: Alap, „gyökér”

A Gyökércsakra jellemzői:

Elhelyezkedése: a farkcsont végénél, a gát körül. Kisugárzása a Föld felé néz.

Eleme: Föld.

Endokrin mirigye: a mellékvesék.

Hormon: kortizon, adrenalin, noradrenalin.

Érzékelése: a szaglás.

Érzékszerve: Orr.

Munkaszerve: Végbélnyílás.

Testrészei: orr, talp, láb, gerincoszlop, köröm, fog, csont, vastagbél, vese, mellékvese, hólyag, izmok, izületek, inak, szem szaruhártyája.

Színe: vörös és fekete

Temperamentuma: flegmatikus.

Mantrája: lam.

Polaritása: Férfi.

Megerősítései: Mindkét lábbal a földön állok. Szükségleteim kielégítődnek.

Fizikai feladata: leföldelés, aktivitás. A test vázrendszerének energiaellátása.

Szimbolikája: vörös négyzet, mint a föld szimbóluma.

Istene/istennője: Brahma a teremtő, és Dakini a női párja, Genesha az elefántfejű istenség, az akadályok elhárítója.

Tanulási feladata: a testtudat

Életfeladata: a törzsi szellem megélése, a gyökerek, az ősök, a család. Ezen a szinten tapasztaljuk meg a fizikai és érzelmi –öröm, fájdalom- a stabilitás.

Archetipusa: mágus, kézműves, földműves, háziasszony

Tarot megfelelői: a Mágus, az Uralkodónő, a Főpapnő.

Kövei: minden vörös és fekete ásvány, Gránát, rubin, a vérkő és a feketekövek.

Illóolajai: mandarin, szegfűszeg, rozmaring.

Asztrológiai megfelelője: Rák -Bak tengely

Bolygója: Mars

Spirituális szerepe: A földdel, fizikai világgal való kapcsolat.

Az étertest aurarétegéhez csatlakozik. Itt található meg szerveink fizikai lenyomata, régi, vagy kialakulóban lévő betegségeink nyoma is. Az étertest alakítja ki, és tartja össze a fizikai test anyagát.

Az első csakra, az alap vagy a gyökér a hátgerinc alsó végénél helyezkedik el, és azt irányítja, hogyan értjük meg a fizikai dimenziókat. Ezen az energiacentrumon keresztül tapasztaljuk meg a menekülés vagy harcreakciókat. Kapcsolatban van a mellékvesével, a vesékkel, és a hátgerinccel.

Ez az energiaközpont felelős a fizikai erőnkért és vitalitásunkért, meghatározza azt az energiát, ami az élethez rendelkezésünkre áll. Színe a vörös, eleme, a föld. Archeikus képben, úgy jelenik meg, mint a Mágus, aki megállja a helyét a földön, s tökéletesen elvégzi a dolgát, földműves, kézműves, a tipikus háziasszony.

A gyökércsakra fő témái, közé tartozik: az ősbizalom, a gyökereink megtalálása, a biztonság/bizonytalanság.

Fő feladata a test vázrendszerének energiával való ellátása, és a leföldelés. Ennek köszönhetően szeretjük a testünket, elismerjük a szükségleteit és a korlátait. A testiség mellett a leföldelés, a hétköznapokra való összpontosítást is magába foglalja. A test vázrendszerét látja el energiával.

A gyökércsakra szintjén az élethelyzeteinket, kérdőjelek nélkül sorsszerűen éljük meg. A munka, az energia, az aktivitás első mozgatórugója ez a csakra.

Spirituális szerepe az anyafölddel való kapcsolat.

Az étertesthez kapcsolódik. Itt találhatóak fizikai szerveink lenyomatai, lefolyt és a kialakulóban lévő betegségeink.

Hogyan kezeljük?

Az első feladat az, hogy megtaláljuk az arányt az aktivitás, a passzivitás, a lelki nyugalom és a stressz között. A kellő aktivitáshoz, szükség van egy normális feszültségre, ami aktivál. Ahhoz, hogy az a gyökércsakra energiáját áramlásba tartsuk, szükség van az egészséges táplálkozásra, friss levegőn kell mozognunk, és rendszeresen meg kell tisztítanunk az életünket, nem csak a testünket és a lelkünket, hanem a környezetünket is. Évente tartsunk lomtalanítást, ajándékozzuk el a feleslegessé vált dolgainkat.

Harmonikus működés: Egészséges kapcsolat a fizikai, anyagi világgal. Egészségesek, erősek vagyunk, két lábbal állunk a földön.

Túlműködik: Erős én-központúság, fizikai vakmerőség, durvaság, düh, agresszió, birtoklási vágy, túlzott materializmus. Egoista, uralkodó, szadista jellem rajzolódik ki.

Alul működik: Csekély önbizalom, önromboló viselkedés, határozatlan, félénkség, félelem, aggódás. Szorongást, depressziót tapasztalunk, s igen gyakori a lustaság is, melynek folyamatos fennállása a csakraműködés folytonos zavarát jelzi.

Testi betegség: Kapcsolódó testrészek betegségei, csonthártya, izületi gyulladás, túlsúly, székrekedés. Harmonizáló kép: napfelkelte, naplemente, természet, a föld illata

Alulműködésnél: piros, de óvatosan.

Túlműködésnél: zöld szín

A gyökércsakra zavaraira visszavezethető néhány fizikai betegség, probléma:

Hasmenés: Mindig a félelem vagy a bizonytalanság tünete, ha nem külső mérgezésről van szó. Az illető nem képes elengedni.

Fogínygyulladás: Gyakran az ősbizalom hiánya okozza. A fogínygyulladást okozhatja a C-vitamin hiánya is.

Hátproblémák: Egyenesség és tartásproblémák. Mennyire biztosan viselkedünk és járunk az életben? A bűntudat is okozhat hátfájdalmakat, hisz tonnányi bűnt hordozhat a hátán az érintett. Ezt a bűntudatot főként a gyökércsakrához tartozó meditációkkal oldhatjuk fel.

Hideg végtagok: Az életenergia túl gyengén áramlik az érintett területen. Gyakorlatokkal kell aktiválni a gyökércsakrát, hogy az alvó energiát felébresszük.

Lábfej: A lábfejjel kapcsolatos valamennyi probléma, földelési problémára utal. El kell gondolkozni azon a kérdésen, hogy, hogyan is birkózom meg a hétköznapokkal?

Székrekedés: Állandó stresszre utal. Az elengedéstől való félelem váltja ki.

Vesekő: sokáig fennálló stressz váltja ki. Aki nem tud elengedni, az megkeményedik, ez a vesekövek fájdalmas üzenete. Mindenfajta megkeményedés és megkövesedés a gyökércsakrával függ össze.

Általános tanácsok a gyökércsakra harmonizálásához:

Ha túl aktív a gyökércsakra:

Állj meg a mindennapi rohanásban és gondolkodj el.

Kérdezd meg magadtól, hogy mi az életed értelme és melyik a lehetséges legjobb út számodra.

Szüntesd meg versengő magatartásodat.

Szabadidődben foglalkozz olyan leföldelő tevékenységgel, mint pl. kertészkedés, fazekasság, főzés, és tartózkodj sokat a természetben.

Szaunázz rendszeresen

Ha túl passzív a gyökércsakra:

Hordj vörös vagy földszínű ruhákat.

Minden nap egy meghatározott időre tedd ki magad pozitív stressznek.

Rendszeresen sportolj, mozogj.

Pozitív megerősítések: Mindkét lábbal a földön állok. Szükségleteim kielégítettek.

Az gyökércsakra megtisztításának aktivizálásának lehetőségei:

Az első- csakrát a tiszta, fénylő vörös szín aktivizálja. Ezért jó hatással lehet ránk, ha megcsodálunk egy bíborvörös színben pompázó naplementét, vagy egy ragyogó napfelkeltét. Az illatok is segíthetnek. A gyökércsakra esetében a cédrus: a cédrusolaj illata a természet földi erőivel köt össze bennünket. Segít magunkhoz vonzani az energiákat, nyugalmat és a védettség érzését árasztja.