Pilates Mat

"La forme physique est une condition préalable au bonheur..."

Joseph Hubertus PILATES

Reprise des cours le mardi 15 septembre 2026

Le Pilates Mat est une activité physique douce et efficace qui a été développée par Joseph Hubertus Pilates. Elle a permis à son fondateur de surmonter sa santé fragile pour devenir un sportif confirmé.

Cette méthode favorise la prise de conscience de votre corps, sollicite tous les muscles profonds (y compris ceux de la ceinture abdominale et du périnée) essentiels à la posture et à toutes activités physiques.

La pratique régulière est basée sur des exercices fondamentaux pour sculpter votre silhouette, vous assouplir, gagner en tonicité et vous dynamiser.

Elle s'adresse aussi bien aux hommes qu'aux femmes, sportifs ou non.

LE PILATES MAT

Les cours sont dispensés par Axel qui applique la méthode contemporaine comme le Pilates Wall, le Pilates Swiss Ball, le Magic Circle, Foam Roll Pilates et d'autres accessoires.

Axel enseigne aussi la méthode Originel du ROMANA'S PILATES

Informations pratiques : les cours sont d'une durée d'environ 1h00. Les accessoires sont fournis par l'association exceptés pour les tapis de sol. Le premier cours d'essai est gratuit.

PLANNING COURS COLLECTIFS PILATES MAT :

SABLET

Mardi 10h30/11h30 - 12h30/13h30

Vendredi 10h30/11h30-12h30/13h20

VACQUEYRAS Mardi de 17h30/18h30 - 18h45/19h45

(Les plannings peuvent évoluer en fonction des inscriptions)

Tarifs saison 2026/2027 :

(Du 15 septembre 2026 au 30 juin 2027)

1 cours par semaine 300 € pour la saison + 20€ de cotisation

2 cours par semaine 430 € pour la saison + 20€ de cotisation

Le réglement est possible en plusieurs fois

(Les vacances scolaires sont assurées 1 semaine sur 2)

Renseignement Axel

07 81 90 84 51

Mail : contact@envysport.fr

Sablet

Maison des associations

Salle Chevalong

Vacqueyras

Salle polyvalente

Page updated

Google Sites

Report abuse