ENTRENAMIENO ONLINE

Te ayudará a conseguir resultados desde cualquier parte del mundo

Cuestionario personal inicial

Planificación semanal según nivel, objetivos y material disponible. 

Asesoramiento y recomendaciones nutricionales

Acceso a recetas variadas y saludables.

Acceso a documentos de interés.

Acceso a mi app de entrenamiento con videos para la visualización de los ejercicios.

Resolución de dudas por Whatsapp o el chat de la app

Correción de técnica de los ejercicios.

Contacto constante  con el entrenador.

Máxima individualización

ENTRENAMIENTO PRESENCIAL

Te ayudará a conseguir resultados en compañía de un entrenador.

Si no te motiva el entrenamiento online, se ofrece la posibilidad de entrenar al aire libre acompañado de un entrenador personal que aportará el material necesario para realizar la rutina de entrenamiento que más se ajuste a tus necesidades (disponible entrenamientos one to one o grupales):

• Entrenamientos Interválicos de Alta Intensidad (HIIT).

• Entrenamientos Funcionales.

• Entrenamientos de Fuerza.

• Entrenamientos de resistencia muscular.

• Entrenamientos Running.

• Preparación de Pruebas de Acceso a Oposiciones.

Nos pondremos de acuerdo en los horarios que mejor se adapten a tu rutina y ritmo de vida. Consigue tus objetivos de una forma cómoda y fácil.