Để bảo vệ mắt quý vị khỏi bức xạ mặt trời có hại, quý vị nên đeo kính râm chặn 100% tia cực tím bất cứ khi nào quý vị ở ngoài trời trong ánh sáng ban ngày. Đôi mắt của quý vị cần được bảo vệ ngay cả trong những ngày nhiều mây vì tia UV có hại của mặt trời có thể xuyên qua lớp mây che phủ.
Gọng kính râm có kiểu lớp bọc ôm sát cho bảo vệ tốt nhất vì loại này hạn chế lượng ánh sáng mặt trời chiếu vào mắt quý vị từ mọi phía.
Để bảo vệ tốt nhất cho đôi mắt của quý vị khỏi các tia có hại của mặt trời, hãy luôn đeo kính râm chất lượng tốt khi quý vị ra ngoài trời.
Hãy tìm kính râm có tác dụng ngăn chặn 100% tất cả các tia UV. Chuyên gia chăm sóc mắt của quý vị có thể giúp quý vị chọn kính râm tốt nhất cho nhu cầu của quý vị.
Để bảo vệ vùng da mỏng manh quanh mắt của quý vị càng nhiều càng tốt, hãy thử ít nhất một cặp kính râm có tròng kính lớn hoặc kiểu bao quanh ôm sát.
Tùy thuộc vào lối sống ngoài trời của quý vị, quý vị cũng có thể muốn khám phá loại kính râm biểu diễn hoặc kính râm thể thao.
Mức độ chống tia UV mà kính râm có không liên quan đến màu sắc và độ tối của tròng kính.
Ví dụ: tròng kính màu hổ phách nhạt có thể có khả năng chống tia UV tương tự như tròng kính màu xám đậm. Chuyên gia chăm sóc mắt của quý vị có thể xác minh rằng tròng kính quý vị chọn có khả năng chống tia cực tím 100%.
Ngoài kính râm, đội mũ rộng vành vào những ngày nắng có thể giảm tới 50% khả năng tiếp xúc với tia cực tím của mắt quý vị.
Có nhiều quan niệm sai lầm về việc chống nắng cho đôi mắt của quý vị. Hãy ghi nhớ những mẹo sau:
Nếu quý vị không chắc chắn về mức độ bảo vệ khỏi tia UV mà kính râm của quý vị có, hãy hỏi chuyên gia chăm sóc mắt của quý vị để có đánh giá. Nhiều chuyên gia chăm sóc mắt có các công cụ có thể đo lượng bức xạ UV mà tròng kính của quý vị chặn.
Mặc dù bóng râm làm giảm mức độ tiếp xúc với tia UV và HEV của quý vị ở mức độ nào đó, nhưng mắt của quý vị vẫn sẽ tiếp xúc với tia UV phản xạ từ các tòa nhà, đường đi và các bề mặt khác.
Kính râm cũng rất quan trọng trong mùa đông, vì tuyết mới có thể phản xạ 80% tia UV, tăng gần gấp đôi mức phơi nhiễm tổng thể của quý vị với bức xạ tia UV của mặt trời. Nếu quý vị trượt tuyết hoặc trượt ván trên tuyết, việc chọn tròng kính phù hợp là điều cần thiết để bảo vệ chống tia UV đầy đủ trên các sườn núi.
Tiếp điểm chặn tia UV chỉ che chắn phần mắt của quý vị dưới tròng kính. Tia UV vẫn có thể làm tổn thương mí mắt của quý vị và các mô khác không được tròng kính che phủ. Đeo kính râm bảo vệ các mô mỏng manh này và vùng da quanh mắt khỏi tác hại của tia UV.
Mặc dù màu da sẫm có thể làm giảm nguy cơ bị ung thư da do bức xạ UV, nhưng nguy cơ bị tổn thương mắt do tia UV cũng giống như người có làn da trắng.
Mọi người đều tận hưởng một ngày nắng đẹp. Nhưng hãy đảm bảo an toàn và hãy chắc chắn rằng quý vị có kính râm phù hợp để bảo vệ mắt khỏi tia UV có hại của mặt trời.