Mindfulness

Unha das posibilidades que queremos explorar é a inclusión do mindfulness na aula, como parte da educación emocional porque estamos convencidas de que estas ferramentas favorecerán a xestión emocional do alumnado e serán útiles para o seu desenvolvemento persoal e tamén o das competencias clave.

Responder fronte a reaccionar, aumentar a atención, desfrutar o momento presente, comprender aos demais e a nós mesmos, aceptar aos demáis e aceptarnos a nós mesmos. Estas e outras moitas, son cualidades que se desenvolven a través de prácticas diarias que de forma divertida e responsable podemos introducir nas aulas.

Cuentos para darnos tiempo: https://www.lavanguardia.com/cultura/culturas/20210319/6601730/cuentos-infantiles-tiempo-mindfulness.html

Meditación de la gratitud: https://youtu.be/-W5A2KPm214

Canal de Xulia G rial: https://youtube.com/user/juliagrial

Canal de Mario alonso puig: https://youtu.be/lgbgn3DXL7w

Canal de Amparo Piles: https://www.youtube.com/channel/UCNY5l4dKv865c2qh61crYVg/videos

Educación 3.0 : Desarrollo de las competencias clave a través del mindfulness

A escola dos sentimentos : Actividades mindfulness para nenos/as e outros recursos relacionados