Почему люди после работы уставшие и злые

 Стресс и эмоциональное истощение

Длительное рабочее время, высокие нагрузки и постоянное давление могут привести к физическому и эмоциональному истощению. Это вызывает чувство усталости, раздражительности и злости. Стресс также может нарушить гормональный баланс организма, что усугубляет усталость и плохое настроение.

 Физическое перенапряжение

Тяжелая физическая работа или длительное нахождение в неудобном положении могут привести к болям в мышцах, суставах и спине. Эта физическая усталость может негативно сказываться на эмоциональном состоянии, делая людей более раздражительными и злыми.

 Когнитивное истощение

Постоянная концентрация внимания, принятие решений и обработка информации могут привести к когнитивному истощению...