Mi a NeuroFlow-Mentálgrafika?

A NeuroFlow-Mentálgrafika egy holisztikus szemléletű, kreatív vizuális önismereti módszer, mely a spontán firkarajzok, a szimbólumokkal való belső munka és a neurografikai vonalvezetés elemeit ötvözi. 

A strukturált alkotói folyamat során a belső élmények képi formában jelennek meg, ami elősegítheti azok tudatosítását, újrarendeződését és integrálását. A módszer célja, hogy a rajzoló az alkotáson keresztül kapcsolódhasson saját belső folyamataihoz, érzelmeihez, élethelyzeteihez és erőforrásaihoz. 

A módszer három fő területen alkalmazható – akár egy rajzon belül is kombinálva:

Krízishelyzetek támogatása, feszültségoldás

Amikor az érzelmek túl intenzívek, és nehéz szavakba önteni a belső történéseket.
Stabilizálás, megerősítés, teremtés

Az idegrendszer támogatása, a biztonságérzet és a belső egyensúly erősítése érdekében.

Önismereti munka

Önbizalom, döntési helyzetek, élethelyzeti változások, célok, újrakezdés vagy személyes fejlődési folyamatok kísérése során.

Különösen hasznos lehet, ha:

• önreflexióra és elmélyülésre vágysz,

• egy konkrét élethelyzeten vagy döntésen dolgozol,

• veszteséget, változást vagy kihívásokkal teli időszakot élsz meg,

• nehezen megfogalmazható érzések dolgoznak benned,

• szelíd, ugyanakkor mély önismereti eszközt keresel,

• testi szintű gyógyulási folyamatod lelki támogatására van szükséged.

Nem szükséges rajztudás vagy művészi tapasztalat, mert itt a hangsúly nem a szép rajzon, hanem az alkotás során megélt kapcsolódáson, felismeréseken és a belső átrendeződés lehetőségén van.

Kidolgozója Dobó Anita, aki Dr. Pavel Piskarev Neurografikai módszerét vette alapul.

Ha Téged is megszólított a módszer, keress elérhetőségeimen, szeretettel várlak!