La sonothérapie est une méthode de soin vibratoire qui utilise les sons et les fréquences pour favoriser la détente profonde et le rééquilibrage énergétique du corps.
Lors d’une séance, j’utilise des bols tibétains ainsi que des diapasons thérapeutiques. Les vibrations émises par ces instruments agissent à la fois sur le plan physique, émotionnel et énergétique.
Posés autour du corps ou parfois directement sur celui-ci, les bols tibétains produisent des sons riches et enveloppants. Leurs vibrations pénètrent en profondeur, favorisent le relâchement des tensions, apaisent le mental et induisent un état de relaxation profonde.
Les diapasons émettent des fréquences précises appliquées sur des points spécifiques du corps ou dans le champ énergétique. Ils permettent de travailler de manière ciblée sur certains déséquilibres, de libérer des blocages et de soutenir l’harmonisation globale.
La sonothérapie peut aider à :
Réduire le stress et l’anxiété
Améliorer le sommeil
Soulager certaines tensions physiques
Favoriser la concentration
Libérer des blocages émotionnels
Retrouver un équilibre énergétique
Chaque séance est un moment de détente et de reconnexion à soi. Le corps entre progressivement dans un état de lâcher-prise naturel, permettant d’activer ses propres capacités d’autorégulation.
La sonothérapie est une approche douce, non invasive, qui peut être pratiquée seule ou en complément d’autres accompagnements.
Un moment de relaxation profonde porté par les vibrations et les sonorités d’instruments vibratoires. Cette expérience immersive invite au lâcher-prise, à la détente du corps et à l’apaisement de l’esprit.
Séance de groupe
45 min – 25 € / personne