Suplementos para redução de peso se tornaram tão populares recentemente que os fabricantes estão produzindo um número cada vez maior de itens. Isso nos deixa, os clientes, tontos com as decisões. Uma parte dos suplementos naturais para redução de peso mais conhecidos são hoodia, guaraná, dente de leão, cascara, erva de São João e extricato de chá verde.

Hoodia gordonni é um dos suplementos de redução de peso cultivados em casa mais atuais. Hoodia é uma flora do deserto descoberta em sua maior parte na África. Foi promovido como um supressor emagrecer suplemento de fome viável. Obviamente, isso engana o cérebro, fazendo-o deduzir que os níveis de glicose no sangue são típicos dessa maneira, sufocando a reação característica do corpo à baixa glicose, que é a impressão de desejo. Embora isso pareça promissor, não houve grandes exames demonstrando sua viabilidade na redução de peso.

O guaraná é um energético e diurético produzido a partir das sementes de uma planta brasileira. Contém cafeína e no entanto acelera o corpo, criando assim uma ligeira expansão na digestão, os seus resultados excedem a sua viabilidade como suplemento de redução de peso caseiro. Algumas consequências possivelmente adversas são hipertensão, doença, desconforto e tensão.

O dente-de-leão é outro diurético. Os resultados são moderadamente inócuos, no entanto as respostas de hipersensibilidade foram contabilizadas. Um diurético apenas aumenta a produção e a descarga de xixi no corpo. O resultado rápido é a redução do peso da água, que é transitória, o melhor cenário, deixando esse aprimoramento natural ineficaz para a redução do peso de longo curso.