TALLER PERSONALIZADO "CONOCETE A TI MISMO"

TALLER PERSONALIZADO "CONOCETE A TI MISMO"

DESCRIPCIÓN:

Un proceso psicofilosófico personalizado para quienes buscan comprenderse con mayor profundidad, reconciliarse con su historia y descubrir hacia dónde orientar su vida.

Inspirado en el mandato socrático “Conócete a ti mismo”, este camino combina la introspección psicológica con la reflexión filosófica, la escritura terapéutica y la fe.

“No se trata de buscar respuestas fuera, sino de aprender a escucharse dentro.”

OBJETIVOS DEL PROCESO:

• Explorar la propia historia y los significados que le dan forma.

• Identificar los valores, heridas y deseos que definen el propio camino.

• Descubrir quién soy hoy y qué sentido tiene mi vida.

• Reconciliar el pensamiento con la emoción y la fe.

• Aprender herramientas de autoconocimiento y reflexión interior.

ESTRUCTURA GENERAL:

• Duración: 4 sesiones (una por semana)

• Modalidad: presencial o virtual

• Duración de cada sesión: 60 minutos

INCLUYE:

• Acompañamiento psicofilosófico individual.

• Cuaderno de trabajo con ejercicios de escritura, reflexión y lecturas breves.

• Material de cierre con guía de continuidad personal.

DESARROLLO DEL PROCESO 

• SESION 1: EL LLAMADO INTERIOR

Tema: “Escuchar la voz de lo que pide ser comprendido.”

Propósito: reconocer el motivo por el cual la persona inicia este proceso y comenzar a explorar la experiencia interior. Diferencia entre autoconocimiento psicológico y autocnocimiento filosófico.

• SESION 2: EL ESPEJO DEL ALMA

Tema: “Mirar lo que soy sin miedo.”

Propósito: reconocer patrones, heridas y valores personales.

• SESION 3: LA LIBERTAD Y LA ELECCIÓN

Tema: “Ser quien soy: entre lo que deseo y lo que necesito.”

Propósito: identificar los conflictos entre lo que quiero y lo que hago; explorar la responsabilidad y la libertad

• SESION 4: LA VERDAD INTERIOR Y EL SENTIDO DE VIDA

Tema: “Conocerme es reconciliarme con lo que realmente soy.”

Propósito: integrar los descubrimientos del proceso y vislumbrar un nuevo horizonte personal para enfocar el sentido de vida.

VERSION AMPLIADA: 

6 sesiones.

Incluye 2 sesiones extra:

• • “El encuentro con el dolor”

  • “Reconciliación con mi historia”