Методические материалы

Всем известно и не вызывает сомнений польза утренней гимнастики для организма человека. Она помогает перейти режим активного бодрствования. Однако не только тело нуждается в «разогреве», но и наш мозг. Существует так называемая «Гимнастика мозга» - нейрогимнастика – это комплекс упражнений, направляемых на активизацию естественных механизмов работ мозга.

Чем же может помочь нейрогимнастика детям:

-стимулирует развитие мыслительной деятельности;

-улучшает помять и развивает способности к быстрому восприятию информации;

-повысить работоспособность;

- снимает стресс напряжение;

- активизирует работу левого и правого полушария.

Комплекс нейрогимнастики (гимнастика мозга) разработана американскими психологами Полом и Гейлом Деннисон базе образовательной кинезиологии, в 1970 году.

Своей методикой они доказали, что каждого ребенка включить в мыслительно – познавательный процесс. Главное правило - регулярность выполнения упражнений, но без принуждений – 1 – 2 упражнения, но каждый день. Длительность 5 – 7 минут. Важность гимнастики для мозга в том, что ребенок может выполнять простые упражнения вне зависимости от места и времени.

Приведу пример некоторых интересных упражнений, которые я использовала в работе с детьми:

1. Упражнение «двойные каракули» - рисование двумя руками одновременно (спираль, сердечки, дом, звезда)

2. Упражнение «кулак, ребро, ладошка»

3. Упражнение «слон» - прижать голову к плечу, вытянуть руку вперед и рисовать бесконечность против часовой стрелки, смотря на пальцы.

4. Чтение стихов под хлопки и как усложнение, чтение по 1 строчке из 2 стихотворений, например:

- уронили мишку на пол

- идёт бычок качается.

Далее в своей работе буду использовать такие комплексы упражнений, так как они способствуют полноценному развитию детей.